好累，每天都觉得一点精神都没有，好痛苦，浑身都是痛的，很是烦恼

Answer 1

如果是心累，那放空心，学会给自己减压，去外地短途旅游下，或者和三五知己吃饭聊天侃大山等等；如果是身体不舒服，那就要去医院彻底检查下。
不过从你的描述来看，更应该是心病。正所谓心病还须心药医。那就找自己感兴趣的事情调剂下，放松下，不要活的那么累。人应该为自己而活（当然得承担自己应有的责任）。同时，多想想，人生苦短，谁活着都不易，你痛苦时，或许还有人比你更痛苦、更不幸，那样你的痛苦是否就缓解了许多？

追问

是吧

Answer 2

休息两天，出去散散心

追问

没用

Answer 3

消极情绪不可有，找个目标，找到生活的价值，就会快乐起来

追问

是的，我现在真的是控制不了自己的情绪了，好累了

追答

人都有失控，有迷茫的时候，这个谁也帮不了你，只有你自己去改变，加油哦，只要你愿意改变，从小事做起，改变自己的态度，调动自己的积极性，你愿意去做的事你才会感到快乐

追问

感谢感谢

感谢

追答

不客气，每个人都有迷茫的时候，希望能帮到你

追问

唉，不是迷茫那么简单

Answer 4

好好休息几天

Answer 5

放宽心，适当锻炼，早休息！

追问

感谢主

感谢

追答

照顾好自己很重要！加油！

追问

是的，要活着，活着

追答

要活好

追问

嗯嗯