如何修炼气场或者气质，我们班有个屌丝有次发怒没有一点动静但那气质也不知道该怎么说，眼神很恐怖，也不
如何修炼气场或者气质，我们班有个屌丝有次发怒没有一点动静但那气质也不知道该怎么说，眼神很恐怖，也不是，反正就是气场
气质可以有内在和外在两种之分。外在的气质也很重要，因为这是别人看人的第一标准，如果外在气质好的话，会给他人好感。有良好的外在气质，不外乎：一是衣着整齐大方，最好比较清新，给人一种舒服的感觉，二是姿态，举止优雅，文明礼貌。不能给人慵懒的感觉，站要直，坐要正，行走要挺直。这是最基本的外在气质。
内在气质就是要培养一种兴趣，最好有内涵的兴趣。像看书，听音乐（我认为轻音乐会比较好）等。内在气质是由内而发的，必须先有外在气质的辅佐。
以上是我个人认为的气质的修炼
从良好的修养做起。
男人的气质魅力在与成熟＋大度
有了社会责任感后就会有魅力了
自信自爱自强
多接触一下英国的绅士教育。
对于上台落落大方那办法多了.演讲,歌唱,舞蹈等等都能培养出自己的自信,或者去5星级酒店当服务生,每天面客微笑,应付自如.
很简单也很难~~看了谁都懂~但是成功的永远只有做的人才得到，不做的人懂也会不懂。
锻炼口才！锻炼思维反应！多学习，丰富自身的知识才能善辩！要练就果断稳重的性格，就不会有兰花指了。多注意点儿身边优秀的人，多注意自己平时的举措，
多在公共场合出现，磨练一下自己。经常提醒自己是个男人
自信是靠实力来体现的
气质是你自信表现出来的
仪表堂堂一半是天生的,一半是你的审美观表现的
1.具有强健的体魄。2.对所有的事情和行动充满信心，雄辩力得到提高。3.培养领导能力。4.提高集中力、精神力、学习成绩。5.通过人性教育，使练习者成为有礼仪规范的人才。6.使练习者性格变得活泼开朗。7.在遇到危险时有足够的能力保护自己AND老婆
塑造男人最完美的身材
气质来自于内在~
你要多提高自已~给自己冲电~
多看书`要有礼貌~
还要自信`
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自。
品味决定气质。
所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉地改变一些。
读书是最基本的。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些人虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物。
1.要接受自己的面貌：每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
2.对别人信任和关心是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
3.仪态端庄，充满自信、
4.保持幽默感：一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
5.有困难时，应该向朋友求助 ：朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
6.不要惧怕显露真实情绪：勇敢的表达自己的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
7.不要斤斤计较：要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合，弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
8.不要自命清高：在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
9.不要卖弄聪明：每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。
10.不要忽视仪表：在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
内在气质就是要培养一种兴趣，最好有内涵的兴趣。像看书，听音乐（我认为轻音乐会比较好）等。内在气质是由内而发的，必须先有外在气质的辅佐。
以上是我个人认为的气质的修炼
从良好的修养做起。
男人的气质魅力在与成熟＋大度
有了社会责任感后就会有魅力了
自信自爱自强
多接触一下英国的绅士教育。
对于上台落落大方那办法多了.演讲,歌唱,舞蹈等等都能培养出自己的自信,或者去5星级酒店当服务生,每天面客微笑,应付自如.
很简单也很难~~看了谁都懂~但是成功的永远只有做的人才得到，不做的人懂也会不懂。
锻炼口才！锻炼思维反应！多学习，丰富自身的知识才能善辩！要练就果断稳重的性格，就不会有兰花指了。多注意点儿身边优秀的人，多注意自己平时的举措，
多在公共场合出现，磨练一下自己。经常提醒自己是个男人
自信是靠实力来体现的
气质是你自信表现出来的
仪表堂堂一半是天生的,一半是你的审美观表现的
1.具有强健的体魄。2.对所有的事情和行动充满信心，雄辩力得到提高。3.培养领导能力。4.提高集中力、精神力、学习成绩。5.通过人性教育，使练习者成为有礼仪规范的人才。6.使练习者性格变得活泼开朗。7.在遇到危险时有足够的能力保护自己AND老婆
塑造男人最完美的身材
气质来自于内在~
你要多提高自已~给自己冲电~
多看书`要有礼貌~
还要自信`
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自。
品味决定气质。
所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉地改变一些。
读书是最基本的。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些人虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物。
1.要接受自己的面貌：每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
2.对别人信任和关心是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
3.仪态端庄，充满自信、
4.保持幽默感：一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
5.有困难时，应该向朋友求助 ：朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
6.不要惧怕显露真实情绪：勇敢的表达自己的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
7.不要斤斤计较：要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合，弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
8.不要自命清高：在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
9.不要卖弄聪明：每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。
10.不要忽视仪表：在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
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