因为握笔方法不对 长了个茧 后来看了网上 改成三指捏笔法 但不知如何用力 用食指用力嘛 中指又特别的

Question

痛，用拇指用力嘛，又感觉还是不对，不用力嘛写得又慢 中指还有点丝丝的痛，谁能告诉我如何用力，我换了无数种捏笔姿势，八年了。。。谁能告诉我如何用力？？？

Answer 1

发张照片看你是怎样握笔的了，最常见的就是五字五指握笔法，拨镫法，还有其它的三指捻管法，撮笔法等。

至于你感觉的各种不舒服，多半是握笔姿势不当，或者，各种手指，手腕，手臂，手肘，肩，身体的各部位没有协调好了，发力不均，不集中贯穿一线，汇于笔尖锋芒初，肯定会不舒服了。好好矫正下握笔方式，不然写不好字，即便写好字，身体也受损。

追问

跟上面的图片一样

Answer 2

要写好字，注意2点就可以了。一是拇指食指和中指三个指尖要对齐，不要一个高一个低。二是抓笔的地方要尽量低一点，最好靠近笔头笔杆开始弯曲的地方。这样写字会非常的轻松，轻松就会省力，省力字就会好看。其实写字最忌的就是太用力，否则学什么书法之类都是没有什么用的。

追问

食指是三段弯曲还是两段弯曲？

Answer 3

正确的大家都告诉你了。其实按自己的感觉，大致接近就可以了。毕竟一下子很难适应新的握笔姿势。我小时候也是四个指头捏笔，后来刻意改过来了。只要坚持几个月（常写）就行。看你的情况应该是无论怎样都感觉不顺手！你要坚持一种捏法（不要更换其他姿势尝试），时间久点慢慢的就有感觉，新习惯就养成喽.

追问

食指是三段弯曲还是两段弯曲？

追答

两段弯曲。因为这样写才有力道！只有在你非常放松的时候才会三段弯曲。
笔放在中指（末关节）上，拇指和食指起到固定、拿捏作用；中指主要是支撑和推送。
写字力道也是张弛有度，不用拿捏得太死，随笔式而变化力度。

Answer 4

用食指压笔，笔头放在中指的指甲后一点，起到衬起笔的作用。大拇指稍微带点力就行了。主要的是食指

追问

就是因为食指 我中指快要被压疼了

追答

讲究技巧，笔头不要压在中指的骨头上，偏指甲和骨头2/3的位置。如果实在不行。就把主力转向大拇指和食指，中指只需要不让笔掉下来，不用力气。让大拇指和食指来转化角度写字。

追问

有很多人都说是拇指用力？怎么回事

Answer 5

追问

别发这图了。。。。。。我看了这种类似这种图20多遍，对照了无数次