久坐久了，脖子疼，腰疼背疼咋办，该做哪些运动才好？或者有什么东西可以缓解

如题所述

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第1个回答 2017-03-02

你在期间就起来活动活动嘛，或是坐在凳子上，做一些简单的运动，多扭动脖子，这种疲劳还是要注意一下，要不时间长了会引起疾病的。。影响你健康。~~

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