上班经常对电脑一整天,腰酸背痛,有什么缓解腰痛脖子痛的办法?

每天对着电脑工作一天
坐久了就有点不舒服
上个星期去医院体检,
说我有轻微肩周炎 还有颈椎骨质增生。
而且只能慢慢调理,医生建议可以做牵引理疗和按摩
不知道大家都是怎么做的啊?

有一款叫摩小爽的低频按摩仪,上班的时候就可以用,可以缓解酸痛,但是光靠理疗时不行的,自己多锻炼,打打篮球,跑跑步
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第1个回答  2019-03-26
摩小爽有款低频按摩仪,对缓解腰痛脖子痛效果蛮好的,但是身体主要是靠自己调养。追问

谢谢

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第2个回答  2019-03-13
可以买个按摩器晚上回家按摩一下!本回答被网友采纳
第3个回答  2019-03-15
推荐摩小爽按摩仪给你,非常方便好用!
第4个回答  2019-03-22
缓解腰痛脖子痛,推荐摩小爽按摩试试,效果不错,使用方便
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