减肥了越来越怕冷了？为什么？是不是和减肥有关？

Question

从高二开始减肥从200斤到现在大一140斤！我身高180平时锻炼肌肉打篮球跑步！自从瘦下来之后就特别怕冷…以前胖的时候在冬天经常就是一个单衣就过了！也一点也不冷…现在都比别人穿的多但还是特别冷…是不是我现在仍然不吃晚饭导致的？我现在应不应该吃晚饭了？会不会胖？我一般吃晚饭的话也是5点左右！不知道特别怕冷是不是和不吃晚饭有关？！谢谢！

Answer 1

减了肥肯定是怕冷的。
减肥是减去了身体里和内脏的脂肪，脂肪是生物体的组成部分和储能物质，但还有一个重要的作用就是保存身体的热量，这也是人体的一个重要保护措施，保证在寒冷的天气不会出现体温过低的情况，这也是为什么夏天胖子皮肤温度低的原因。
减了肥的话，没有了过多的脂肪包裹，身体里的热量会散发的更快，皮肤温度高于外界温度，你就会觉得冷。脂肪多体内温度散发的慢，皮肤温度低于外界温度，就会觉得热。可以到医院去做个体脂测试，是正常值的话就没有问题。

Answer 2

也许吧…因为身上的脂肪减少了，热量也随之减少，所以感觉到冷的感觉会更强烈…不过没事，瘦下来穿衣服更好看…我也在减肥中。还有，晚饭多少要吃一点，不然营养不够，一碗饭就好。

Answer 3

可能和你的脂肪有一定的关系，为什么不吃饭，吃饭时头等大事，咋能不吃哩，不吃饭身体就没办法获得足够的热量那冷也是正常的，想不再胖回去，只要你坚持运动锻炼，我想应该不会再胖吧，而且还要少吃零食，

Answer 4

但是因为你减肥过后脂肪少了,,你应该听过吃东西会取暖吧,,,一样道理..你肚子里没饭,,就会饿,饿就有点冷啦,,我也是,减肥过后特别怕冷.你可以不吃饭,但是你多喝点热汤就会缓解的,,,

Answer 5

可以吃啊，俗话说，人是铁饭是钢嘛，但是下午饭不要吃多，五六点吃饭，最好以稀食为主，不要吃面食。坚持锻炼是最好的减肥方式，但这需要毅力。