最近老是突然心情不好乱发火、又突然情绪低落想哭，是不是什么心理疾病啊？急！

Question

我以前是脾气很好的那种，从来不对别人发火的。不喜欢的人也会跟他搞好关系。
最近几天突然特别暴躁，老是觉得很烦，还对以前的同学发火了
然后别人随便说两句话 我都对他发火。
同学说我变了。
我也不知道最近怎么了。
晚上也睡不着觉莫名其妙想哭，
会不会是什么心理疾病啊？？
我是女生.我刚出国不久 .最近确实是生理期....但以前都没有这种情况....
我也觉得最近变了好多 感觉怎么这么自私 乱朝别人发脾气？
其实别人也没做错什么
反正就是觉得很烦很烦。。

Answer 1

像你说的；“我以前是脾气很好的那种，从来不对别人发火的。”可以看出你的性格应该属于外向活泼型的，出项突然之间的情绪低落可能是你最近遇到了一件让你很“纠结”甚至还有点气愤的是 导致了这种浮躁的情绪占据了主导地位，也或许是有什么压力影响了你最近的生活，这也会导致心情烦躁等等 至于你说晚上有失眠还会莫名其妙的哭 我看应该是曾经在情感的深处受到了“打击” 一般这种情况都会让一个人内心留有一丝丝的阴影， 最后我还想说的是 这种情况不是心理疾病而是暂时的情绪低落，不要想那么多，正视你所面对的问题，一切都会好的，加油，老兄

Answer 2

女孩子 是吧？？？？？女孩是的心情会因为很多原因产生不同的变化。。。。有时哭有时笑的。。。这个是生理和心理双重印象。。。。。还有一点很重要的是。。。恋爱了吧？？？或者家里有什么事情吧。。。？？？你没说。。。我也不知道。。也不好猜什么。。。只能告诉你。。。女孩子有可以发脾气的权利。。。。但不是一直这样！~！~学会控制。。。。最重要的是自我调节。。。不要说什么心理疾病、、、、暴躁这是人类的七情六欲之一嘛！~！~好好调节一下。。做一些自己喜欢的事情。。。逛街。。。消费。、、吃东西、、、大哭一场！~但时间别太久！~

Answer 3

心情不好，久而久之就会导致心态不好，心态长期受到压抑或者使脾气都变了的话，那就是要看一下心理医生或者好好调节一下了，找找原因。北大的郝新军老师曾经讲过一个阳光心态，就是说心态要保持绿色、有生机生命力的状态。多想想人生是美好的！天地是广阔的！设定小目标，完成之后犒赏一下自己，度个小假，放松身心，重新充电再出发会事半功倍！生理期就要多休息，看看一些笑话或者人物传记心路历程类的书籍，听听舒缓的快乐的音乐。吃点自己想吃的美食！

Answer 4

心本来就是敏感的的地方，当你遇到的烦心事超过心中所能承受的量时，暴发只是迟早的问题，我们不能阻挡不顺心的事发生，但我们要尽量避免，就算发生了也要积极的处理，不要让它妨碍我们更多，有什么事还是说出来好点，不要憋在心里，这种感觉非常不好，对心理也不好
希望能帮到你，祝你愉快

Answer 5

确实是心理疾病，是你在某个环境造成的，建议你要发火的时候，就忍一下，过十秒钟就出去转悠会儿，这样会改变你的坏脾气，重要是保持健康的心态