你是如何应对消极情绪，使感情不断升温的？

Answer 1

不管脾气多好的人，在生活当中都会难免有不良情绪，生活当中的消极情绪，不仅会让自己失去对生活的勇气和信心，还会影响到自己身边的人，只有懂得怎样应对自己的消极情绪，才能决定你感情的幸福。

作为一个成年人，一定要尽量让自己的情绪稳定下来，在所有的亲密关系里，多变的情绪，最容易影响两个人之间的关系，只有你让自己的情绪稳定下来，别人才能用一颗平常心去面对你，跟你正常接触和交流。

当消极情绪出现的时候，一定要懂得如何排解，给自己的消极情绪，找一个出口，比如说可以找自己的家人朋友倾诉，也可以选择大醉一场，让自己忘掉所有的烦恼，还可以选择让自己散散心，开阔自己的眼界和心境，积极调整和改变自己的心态。

如果单纯的发泄，不能让你感到快乐的话，就要找到让自己消极情绪出现的根本原因，如果是因为你现在的生活状态，让你感到不满意的话，那么你就要逼着自己不断的努力，把自己的压力转化成动力，改变自己的处境，才能从根本上解决你的消极情绪。

其实生活当中的消极情绪，只要你能够用一个乐观积极的心态去看待，你就会发现生活当中的大多数烦恼都没有什么大不了，接受和理解自己的情绪，积极想出应对办法和解决策略，我们才能够更好地控制情绪，把握属于自己的人生。

都说你感情的幸福程度，很大一部分都是由你的情绪决定，有一个稳定乐观的情绪，更有利于你维持各种各样的感情，作为成年人，只有保持积极乐观的心态，做一个成熟稳重的人，才能让我们更好的应对生活。

Answer 2

当自己有消极的情绪的时候，都会让自己迅速的转换心态，然后慢慢的去调整心情，使自己的感情不断的升温。

Answer 3

其实我是通过跟自己的伴侣一起去尝试新鲜的事物，互相包容，让感情升温

Answer 4

那么我会不断的去提醒自己，然后告诉自己对方的一些优点，用这样的方式去调节自己的消极情绪，然后让自己的感情不断升温。

Answer 5

在两个人意见不合或者有矛盾发生时尽量不要钻牛角尖，而是做自己的事情转移注意力，等理智冷静下来再沟通。