为什么我进行剧烈运动后会头晕眼花?

如题所述

你这好像是运动后血糖低引起的这些症状,建议你喝些糖浆类的东西.或者你可以喝些红糖水吃些巧克力来补充血糖,还有一种情况就是脑供氧不足引起的~以后多注意身体,不要做剧烈的运动,经常锻炼身体,保持良好的饮食
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第1个回答  推荐于2017-09-19
若身体没有什么疾病的话,很有可能是低血糖。
人在运动的时候,会消耗身体的糖分,也就是可以减肥了。
所以不能饿着肚子去剧烈运动,当然也不能吃得很饱去运动。
可以先吃点易消化的东西,过程也要随时补充水分。本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-02-21
一是有可能血糖含量低,经常补充点糖分,注意饮食营养;
二有可能是因为运动剧烈,本身身体负荷不了,你可以先进行小的运动量,慢慢的到大运动量,提高血液帯氧量。
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