用湿毛巾擦汗还是干毛巾,运动后。

如题所述

干毛巾。

出现汗液的时候,皮肤中的毛孔正处于打开的状态,因此在这个时候肌肤的抵抗能力是最弱的,空气中的污染颗粒或者灰尘都能轻而易举的侵蚀肌肤。因此在出汗的时候一定要及时做好拭干汗液的工作,稳定打开的毛孔以免灰尘进入。

在用毛巾擦汗的时候,建议采用按压式的方法,既能擦干汗液也不会因为来回的摩擦而损伤肌肤。此外在选用毛巾的标准上除了棉质这一条件之外,建议用大毛巾擦汗。因为大毛巾面积大,在脸上轻轻一压就可以清理大面积的汗液,若是小毛巾则会增加摩擦按压的次数,也容易导致面部潮红。

扩展资料:

注意事项:

1、大量出汗后不能猛灌水:在运动后体内的水分通过身体排出,此时体内是大量缺水的,若是这时候大量饮水,容易发生肌肉抽筋等现象,甚至引发头疼、呕吐等多种疾病。因此建议运动后喝水,要循序渐进,慢慢饮,让身体能够适应,而且饮水最好是不要饮冷饮,而以常温为主最佳。

2、谨慎摄入运动饮料:有不少人喜欢喝一些运动饮料认为可以迅速补充身体的能量,大部分运动型饮料是为大量运动后的人士设置的,能够瞬间补充能量。但是热量太高对肾脏的压力也比较大。

3、运动出汗一定要适量,超过身体的极限是不好的,也就是运动出汗要有一定的度。运动出汗的时候,最好穿上棉质的衣服,这样有利于汗液的挥发,还可以带一些蜂蜜水,在运动的过程中,适量饮用。

参考资料来源:百度百科-速干毛巾

参考资料来源:百度百科-运动

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-24
用干毛巾,干毛巾吸汗,运动时出汗毛孔张开排毒,出汗后脸部会沾灰尘,用湿毛巾会导致毛孔收缩,灰尘就存在毛孔之内了本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-07-15
当然是用干毛巾啦,用湿毛巾可能会引起一系列后续的不适

参考资料:用干毛巾

第3个回答  2011-07-15
干毛巾
第4个回答  2011-07-15
用干毛巾
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