睡觉后爱说梦话，偶尔无意识的坐起来是怎么回事

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这表示你睡眠进入了第四阶段，深度睡眠阶段，在这个阶段里，个体的肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢，有时发生梦游，梦呓，尿床等。
如果你是未成年人，长大了就自然没有了，如果是成年人，而且这个问题实在困扰你。可以去咨询一下心理咨询师。