为什么人有的时候会莫名其妙地感到自己很烦？突然会心情不好呢？

Answer 1

每个人每天的行动都不一样,就是同一件事,每个人每天的做法也可能不一样。
这是一种起伏,称为情绪,是人们自然生活的一部分。
人有感情周期,取决于自我修养,取决于生活的压力和挑战。
情绪低潮时，会更多地批评自己,批评别人。容易激怒,会少答理别人,有压抑,不快,甚至会暂时失去信心,失去理解与自尊。这是不信任时期。
情绪高潮时,便会充满希望,自信,满怀信心地去解决问题,会为自己的行动感到骄傲。
即然情绪是自然生活的一部分,不管情绪多么低沉时,只要能够身心放松,只要能重新鼓起自我成功的勇气,
就会觉得舒畅。
每个人心底都有自己的世界观
人生观和价值观
不会改变的
但是随着时间的推移
接触和认识到的世界的不同
会有一定的改变甚至颠覆
可是
人的性格很难改变
无论表现出来的如何
真正的自己
只有自己才最清楚
所以
在很多事情上
表现出来的
是两者的结合
自己的心情也是
吧~~
加油哦~

Answer 2

1.欲望少点，
2.攀比的心态少点，
3.知足常乐的心理多点
4.心态平衡点，
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己
调整心态！一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空.
~
明天太阳照常升起~！~
好心情度过一天
坏心情也是度过一天
为什么不能开开心心度过每一天呢
很多烦恼只是暂时的
说不定明天你就忘记了

Answer 3

由于思想压力、紧张的生活环境、或突发的郁闷、见到不愿看的东西和人等，这些因素都是导致烦闷，激动的原因。放松心情，解压，换位思考。