情绪始终比较低落，偶尔伴有严重却突然的惊慌无助感，焦躁。严重时会莫名的想哭。没有什么具体的原因和事

Question

情绪始终比较低落，偶尔伴有严重却突然的惊慌无助感，焦躁。严重时会莫名的想哭。没有什么具体的原因和事这是抑郁的表现吗？ 这种状态时好时坏，循环往复，伴随尚算年轻的楼主好些年。

Answer 1

找中医调理一下就好了。或许还有其它潜在疾病。检查一下最好。

Answer 2

多出去走走！并且和一些乐观的朋友多交流！不要总是一个乱想！