女人分手后的心理阶段是怎样的？

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文|末小北

在感情的世界里，分分合合其实是再正常不过的事情。但是，很多人依然希望属于自己的那份感情，能长长久久。

可是，不得不承认，感情是由两个相爱的人携手经营的，一个人的想法很难左右两个人的选择。就算是其中一个人想要感情一直长久下去，谁也不敢确定自己所爱的那一方，会有怎样的“消极行为”。

倘若，一段感情中的其中一个人有了“消极情绪”，那么这段感情势必会朝着“分手”而去。有了分手，那么自然少不了难过，伤心。

这其中，不得不说一下女人分手后的心理状态。

由于女人比男人更难从一段失败的感情中挣脱出来，刚开始分手的时候，女人会非常伤心，但与此同时，她还是对这段感情抱有一丝丝希望的。

毕竟一份感情经营了那么久，不是一句话，或者一个转身就能彻底从心里剔除的。在和男人分手以后，女人刚开始也许会非常伤心，但是她还是会对男人抱有一丝希望，觉得男人可能会回到自己身边，挽回这段感情。

可是，不合适就是不合适。

当最后的一丝希望被湮灭后，女人会陷入到对感情的绝望当中。她不管是对感情，还是对男人，都会以一种“一概而论”的姿态来看待。

并且，之后的很长一段时间里，她会逃避一切关于感情的事情。

都说时间是任何伤痛的良药，感情中的伤，亦是如此。

以前可能很爱过一个人，并且是那种把对方刻进了骨子里。可是，分手了，就要从骨子里把那个人的一切剔除，经历过伤痛后，心上会留下一个很大的伤口。

可是，时间会让一切都趋于平淡。尤其是，分手之后，再次经历过许多，看过更多的悲欢离合后，那道伤口就会成为一道淡淡的疤痕，不痛不痒。

当然，深爱过的经历是无法忘怀的，但是经历过了更多悲欢离合后，人都会学会成长，学会放下和拾起。

此时，已经成熟的女人，就开始释然过去了。

其实，在感情的世界里，无论是男人还是女人，都会经历这样的一个心理过程。

分手初期，对对方还抱有希望，觉得两个人冷静后，可能会破镜重圆。

当希望破灭后，自己就会陷入极度的绝望和伤心当中，此时的自己，会觉得全世界的任何事情对自己，都是不友善的。尤其是看到别人在感情中的甜蜜时，甚至有点厌恶。

之后，就是对感情中的一切竖起屏蔽的壁垒，把自己裹在一个“百毒不侵”的壳子里，生怕自己再次受伤。

可是，随着时间的拉长，人会成长的，心智也会慢慢变得豁达。此时，就放下了以前的种种，甚至回忆起来的时候，虽然会觉得可惜，但依然嘴角会上扬。

当自己真正成熟之后，就会看淡一切，也就很容易放下过去，放过自己了。

其实，分手都是一样的，刚开始是不舍，之后觉得无法挽回了，就会陷入极度痛苦和绝望中。随之而来的，就是不再信任任何关于感情的事情和人。

可人都会成长的，时间会把一切冲淡，等到那一天到来之后，就放下过去，放过自己了。

这就是女人分手后的心理阶段。

Answer 2

女人分手后心里阶段如下：

第一阶段：享受单身

如果是甩了别人，会说前任的各种不好，感觉自己终于解脱了。内心会充满对另一半的期待，肯定会被前任好无数倍。感觉单身真的很快乐很自由。

第二阶段：开启新恋情或者处于焦虑状态

一种是找到了属于自己的“白马王子”，立刻展开了一段新的美好恋情。眼里全是新男友的各种好，暗暗和前任进行比较，更加喜欢上现任了。

另一种是还处于单身状态，害怕自己找不到更好的，担心自己嫁不出去，内心可能会焦虑，甚至开始发狂。

第三种阶段：回忆起前任好，想联系

无论是有新的恋情的女人，还是独自一人享受单身生活的女人，都会有过此种情况。会想起原来男友对自己的好，会记起那些细节，点点滴滴，会想到当初的浪漫与温馨。

然而回归现实发现一切已回不到原点，很想痛痛快快的哭一次。悔恨当初他爱自己的时候没有珍惜，直到失去后才后悔莫及。心开始疼，甚至有不想活的念头产生。

第四种阶段：控制不住想联系前任

这种女人会关注前任的动态消息，控制不住的想联系对方，来缓解自己内心的痛苦。一但联系上了，对方的一句话，也会让自己不断回味，陶醉好久。有些女人甚至会祈求男人回来，与自己复合。有恋情的女人则可能在两者中抉择，摇摆不定，爱情使得自己迷茫。

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第一阶段 情感波动期（难受痛苦）

这一阶段，女性会陷入情感的漩涡，时间因人而异，具体表现为痛苦难受哭泣等等，负面情绪达到顶峰，产生强烈的无安全感，这一阶段会对男朋友产生情绪波动，男性的做法和话语会影响到女性，这一阶段适合挽回，成功率较高

第二阶段：正面情绪期（向往新生活）

本阶段，经历难受和痛苦后，女性负面情绪基本平复，开始希望享受生活的美好，尝试并开始新生活，出现会遇到会找到一个更好的男性这样的想法，第二阶段是女性找到新恋情的阶段，男性想要去挽回基本石沉大海，男性的挽回行为是打扰女性新生活的障碍物，得不到回应，不建议挽回

第三阶段：回归现实期（平静寂寞）

这一阶段，现实生活没有太大改变，依旧忙于学习与工作，新恋情没有带来更好的生活，开始进入平静与寂寞的心理阶段，怀念前任与渴望与异性接触阶段，此时适合改变后挽回，传递积极乐观的生活状态（真实的自己），通过回忆过往，制造偶遇，相处的方式的改变，再续前缘

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男女分手后，女人的心理阶段是怎么样的？

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第一阶段：重获自由的喜悦

恋爱虽然是甜蜜幸福的，但也是约束疲惫的，再加上女人心思细腻对很多事情的纠结以及颇高的要求，以至于男人感觉非常的辛苦，每天不能想吃什么吃什么，要顾忌营养均衡健康饮食，自己明明想玩游戏，还要去陪女朋友吃饭逛街，好似自己除了工作就是要围着女人转，实在是活得压抑憋屈的很，而这个时候女人不仅不知感恩，还会因为稍有不满意，就耍性子闹脾气，更是让男人头疼到窒息。

所以分手第一阶段对于男人来说，不仅不会伤心，还有稍有喜悦的感受，是自由的轻松的，久违自由支配时间空间的权利，让自己感觉无比的快乐，虽然眼前的感情已经结束，未来还会有一大片森林等待自己去探索。 俨然重获新生一般彻底享受着眼前的生活。

给女人的提示：其实说穿了，在男人心底他有种自负感，一方面他觉得女人根本离不开自己，另外一方面，他会觉得会有更好的选择。所以如果这个时间尝试去挽回对方，男人不仅不会珍惜，反而会嫌弃厌恶你，所以即便女人不舍这段感情，此阶段也不适宜挽留，因为得到的只能是轻蔑的感受而非珍惜。

第二阶段：重新寻找新欢

其实男人是离不开女人的，在情感中女人对需求似乎表达的更为露，但根据心理学家马斯洛的人类需求金字塔中提到，生理需要和爱的归属需要是人类基本的需求，所以，男人那句只想一个人过，不想在恋爱，只想一个人呆着，这绝对不可能的存在。

只是出于攀比心作祟，他或者不是迅速找到新欢，而是开进入各种对比权衡，一直真正到了重新选择准备想开始新恋情的时候，才发觉一些自己曾经不知道的一些问题：

1、原以为欣赏的女人不少，但似乎现在让自己真正心动想做女友的却不多，往日那些觉得还不错的女人，当真正要确认关系的时候却发现身上的毛病问题是真不少。

2、在开始追求曾经心中暗恋对象或者追求者颇多的女人时，发现女人都真难伺候，而追求的过程竟然会如此的一波三折，突然间觉得自己往日的优越感逐渐消失，开始认清自己的真实情况，不是那么有吸引力。

3、不管已经成为前任的女人习惯是好是坏，但已经习惯了她的生活模式，交往起来默契而省事，突然间换了频道，看谁都不顺眼，跟谁都不合拍，要重头开始谈何容易。也突然发觉，原来女人都一个样，曾经那个女人还算是讲理的，而且吃苦耐劳。

给女人的提示：大多在这个阶段下，女人开始自控的强制调整心情让自己面对生活，如果女人还有情，适度的可用冒个泡，不经意的在他世界里出现下，但仍然不要太过主动的寻求复合。

第三阶段：空虚寂寞

根据心理学分析，人的需求分为几个层次，包括生理需求、安全需求、爱和归属的需求、也包括更高级的尊重和自我实现需求，这些需求都是人的天性，是人类就需要满足自己与生俱来的需要。

当步入空虚寂寞阶段下，多数情况女人已经开始了自己的生活，男人自由时间久了也会腻，兜兜转转后再发现或者尝试后，感到与各种女人都不合拍，于是那种强烈的空虚寂寞感侵蚀着自己的灵魂和内心，他开始会有种强烈的回归感，与其说是在思念人，不如说在渴求那份归属感，而这个女人就是能够给予这一切最直接的人物。

都说男人是下半身思考的动物，但人又是高级动物，对于人来说，除了基本的生理需求以外，还有一个关键的需求，那就是归属与爱的需求，每一个人都生来需要，但与此同时我们也需要爱和被爱，需要亲密关系和陪伴，而这个陪伴的人也并非是个人就能够做到。

所以这份思念和强烈的回归情绪，源于当第二阶段男人尝试重获新情感失败或者不顺利，从而加大了他归属与爱的需求+生理需求中性需求的缺失感，因此变的不安和焦虑，产生孤独和空虚感。

给女人的提示：如果你心仍在，这将是挽回的最佳时期，甚至你只需创造彼此接触的机会即可，无需自己提出，他便会主动与你复合。

第四阶段：怀念循环

男人多情而无情，女人痴情而绝情，表面上是女人容易放下情感，其实只因在男人经历无所谓阶段的时候，她自我蜕变救赎的过程非常的艰辛，所以多数女人即便开始爱的多么死去活来，当到了可以挽回男人心的阶段，已经不想再爱了，也不想重蹈覆辙，更不想自己卑微的继续情感，哪怕是对方开始迎合和服软的态度，都会觉得是一种妥协和忍耐。

所以男人在经历三个阶段后，心中就会更为渴求彻底治愈自己的焦虑，而复合将是最直接简单的一种方式方法，于是想念的情绪加剧产生以为的思念感受，但即便想尽办法再去靠近试图复合，女人的心已经冷掉，甚至部分人已经重新开始了新恋情，回不去成为了现实，重新开始变成了奢望，于是不断的怀念循环，成为了男人接下来每日折磨自己的困扰。