我总是控制不住自己去玩手机，有时候想把手机交给父母保管不玩，但是，学习的时候又要用到手机

Question

我总是控制不住自己去玩手机，有时候想把手机交给父母保管不玩，但是，学习的时候又要用到手机严重耽误我的学习，求答案

Answer 1

你可以把你的烦恼跟父母讲清楚。然后把手机交给他们，只有在学习，需要用到的时候才从他们那里拿回来用，同时请求他们监督自己。另外，我要告诉你的是，做人要培养自己的自制力。只有内心强大的人才可能获得成功。告诉自己，自己是男人，不要让别人看不起。

追问

那怎么样才能培养自己的自制力呀？

追答

心理暗示，或者定下纪律，可以把诫言写成字条贴在醒目处，关键是说到做到

追问

那如果说到做不到呢，是不是就没办法改了

追答

是的，那就是自己不争气，自作自受