怎么样通过一些手段锻炼细心 具体一点

Answer 1

首先要集中精力，重视眼前、重视当下所从事的工作和事务，把手上每件事情处理圆满，才能把握生命的内核，拥有充实愉快的生活。

其次需要排除干扰，稳定情绪。每个人的心理能量都是有限的，如果过多杂务干扰，心绪烦乱，情绪不稳，我们就容易注意力涣散，就很难做到全神贯注。要真正做到细心谨慎，必然要处理好自身的各种心理困惑，保持一颗平静的心，正所谓“宁静而致远”。

做一个细心的人，关键还在于赋予自己责任感，切实用心。任何事情，都是事在人为。同样一件事，敢负责任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不当回事，就可能竹篮打水一场空。只要能够负起责任，油然而生一种神圣的责任感和使命感，就有可能激发我们全部的智慧，调动我们无穷的潜力。因此从这个意义上说，细心很大程度上依赖于责任心。

最后，还需要培养兴趣，人尽其才。我们深知，一旦自己对于某事有了浓厚兴趣，常能乐此不疲，流连忘返，也就能够精心钻研、细心考量。如果缺乏兴趣，就容易心猿意马、朝三暮四，难以做到持久的静心、细心，更不可能保持足够的耐心。

当然，过分的细心，过于严肃认真到了谨小慎微的程度，将会成为各种心理障碍，尤其是强迫症的温床。因为盲目夸大，草木皆兵，会使本来脆弱的神经难以驾驭理性，甚至面临崩溃，因而要把握好细心的“度”，做到灵活性与原则性的完美结合。

“千里之堤，溃于蚁穴”，粗心会带给我们无尽烦恼。我们应当在生活中培养细心的素质，成为生活的有心人，留住更多美好瞬间。细心作为，细心行动，就会让我们收获更多成功与效益，感受更多安全与保障。

以上，是我与大家共同分享的一段文章。由于我并不是一个特别细心的人，所以我也想用以上的文章来激励自己培养细心的品质，不管是为了工作还是为了我们的生活，让我们在完善性格的追求中添加上“细心”一词，共同努力进步吧！

2、我们平日里听人讲某某人很细心,那是对细心人的一种赞美。细心是一种心理素质，是可以有意识地培养的。细心作为一种个性特征，的确和先天气质有密切的关系，如性格内向的人，对人对事都比较敏感，处处谨慎小心而放不开手脚；而性格外向的人，通常显得洒脱自在，不拘小节，表现马虎大意，易出差错。只有那些既谨慎又大度的人才能成大器。所以
说细心是一种心里素质，需要我们在成长过程中逐渐培养。那么，怎样培养细心呢？

一、学习工作时要学会集中精力，做到一心一意。不要太多的追悔过去，
也不要过度地冥想未来，要现实一点，洒脱一点，重视眼前的学习和事务，把
手中的每一件事都认真处理好。

二、学会排除干扰，稳定情绪，做到不急不燥。每个人的心里能量是有限
的，如果过多杂务干扰，心绪烦乱，情绪不稳，肯定会涣散注意力。所以要学会
在学习做事时做到全神贯注，要学会处理好自身的各种心理困惑，始终保持一颗
平常的心态最为重要，正所谓“宁静而致远”。

三、要不断的加强责任心和使命感。俗话说事在人为嘛！同样一件事，若能负责任，用心良苦，就有可能成为一篇杰作；相反，毫不在意，粗枝大叶，草率了事，则有可能会竹篮打水一场空。由此可见，细心很大程度上依赖于责任心。

四、还要广泛培养兴趣爱好。每个人都有过这样的经历，一旦自己对感兴趣的事有浓厚的兴趣时，常表现出流连忘返，废寝忘食，乐此不疲，并能精心钻
研，细心思考；相反的缺乏兴趣，就容易心猿意马，朝三暮四，心不在焉，更不
会保持耐心。因此兴趣也是细心的基础。

当然，细心也是有尺度的。如果过分细心，甚至是谨小慎微，那将产生心理障碍，所以要做到灵活适宜才算完美。

3、 细心”的反面是粗心、马虎，这个毛病在儿童中是较普遍的，小时侯不觉得怎样，越大越令人头痛，不利于学习、不利于成材，而遍观成人中的粗心者，多是从小养成的，可见，小时侯的培养至关重要。

“细心”是一种习惯，与性格有关系，但不是天生的，一切习惯都是后天形成的。

要培养“专注”的习惯，做事认真、专心，能较快的集中注意力，能控制自己沉稳下来，不三心二意，不虎头蛇尾。

要培养“检查”的习惯，做完了事习惯于检查一下，例如，劳动完了，检查一下做得怎麽样？收拾完了，检查一下有没有遗漏的？做完作业了，检查一下有没有错误……养成了“检查”的习惯，将受益终生。

要养成“有序”和“条理”的习惯，行为有条理，物品有条理，不毛毛躁躁，不丢三拉四。

习惯的养成，不是一朝一夕的事，是持之以恒的结果，小孩子不可能自己养成，在于环境和教育的作用。首先，大人要做出细心的榜样，以成人的细心来感染孩子，整个环境是细心的，孩子就会自然而然地细心起来。

要对孩子提出要求，并坚持要求，不能时松时紧，不能无原则地心软原谅，更不能代替孩子收拾残局。

细心,可以培养生活

细心在日常生活和工作中是非常必要的。然而，如今生活节奏越来越快，做事毛躁马虎的人也越来越多，生活好像也越来越缺乏安全感了。很多人还为此振振有词：我就这习惯，改不了了。事实上，细心是一种心理素质，完全可以通过有意识的培养，而逐步做到有条不紊、沉着稳当、明察秋毫的。

细心与神经类型有关

细心作为一种个性特质，确实和先天气质有密切联系，比如内向敏感的人，往往谨慎小心，但也会表现出放不开手脚；而外向粗犷的人，做事通常洒脱自在，不拘小节，但也会粗枝大叶，马虎大意。然而有很多值得信赖的成功人士能够粗中有细，战略上藐视困难，战术上重视细节，因此常常能运筹帷幄，把握机遇，同时又能精耕细作，处事圆满。从这个意义上说，细心就是一种心理素质，需要在实践中逐渐培养，只有努力培养细心的素质，我们才会有真正的效率，才会有可靠的安全，才会有事业的深度与广度。

如何做个细心人

工作生活当中，要做到细心，功夫往往在细心之外。首先要集中精力，重视眼前，重视当下所从事的工作和事务，把手上每件事情处理圆满，才能把握生命的内核，拥有充实愉快的生活。

其次需要排除干扰，稳定情绪。每个人的心理能量都是有限的，如果过多杂务干扰，心绪烦乱，情绪不稳，我们就容易注意力涣散，就很难做到全神贯注。要真正做到细心谨慎，必然要处理好自身的各种心理困惑，保持一颗平静的心，正所谓“宁静而致远”。

做一个细心的人，关键还在于赋予自己责任感，切实用心。任何事情，都是事在人为。同样一件事，敢负责任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不当回事，就可能竹篮打水一场空。只要能够负起责任，油然而生一种神圣的责任感和使命感，就有可能激发我们全部的智慧，调动我们无穷的潜力。因此从这个意义上说，细心很大程度上依赖于责任心。

最后，还需要培养兴趣，人尽其才。我们深知，一旦自己对于某事有了浓厚兴趣，常能乐此不疲，流连忘返，也就能够精心钻研、细心考量。如果缺乏兴趣，就容易心猿意马、朝三暮四，难以做到持久的静心、细心，更不可能保持足够的耐心。

细心有度

当然，过分的细心，过于严肃认真到了谨小慎微的程度，将会成为各种心理障碍，尤其是强迫症的温床。因为盲目夸大，草木皆兵，会使本来脆弱的神经难以驾驭理性，甚至面临崩溃，因而要把握好细心的“度”，做到灵活性与原则性的完美结合。

Answer 2

要细心，我觉得首要的是有个良好的心态，并且前提应该是耐心。你能耐下心来做事情，才能做的认真，细心，饭要一口一口吃，细心，也绝对不可能一蹴而就，我觉得去钓鱼是个不错的方式，在培养你耐心的同时，还能让你的心灵得到放松。如果你觉得我的话，对你有所帮助的话，记得采纳哦~~~

Answer 3

去幼儿园当幼儿教师或保育员