高中生作息时间表

Question

我目前读高一最近感觉时间不够用，希望能正确安排好时间。 我们那里7点开始早读，7点半上课，到11点40分放学，下午2点半上课，到5点放学，晚修7点开始，7点半晚读到8点，然后晚修自习到9点40分放学，星期天下午放假。 我高二选理科，数学是强项，5月参加数学竞赛，语文和英语、政治、历史都是弱科，并且中午时间都打球，情况就这么多，希望有个好的科学作息时间表

Answer 1

早上 5：30起来读偏文科目
中午 12：20-13：20复习数学
13：20-14：00午睡
傍晚 17：50-19:00复习偏理科目
晚上 21：40-22：00打球
22：30-23:30复习
你根据自己需要做下调整，希望你帮上你。

Answer 2

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间高中一般都有课程表吧 重点高中的作息时间差不多，但是规定六点起床，

Answer 3

选理科你的政治。历史就没必要特别费心。过了会考就可以而且会考时不是发会考说明么，照着那个、你们老师也会发材料、材料好好看就成。剩下的平时听听就成。英语必须背。这个无可厚非！语文上课认真听就行、

Answer 4

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考： 每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休...

Answer 5

我就说说我曾经给自己制定的学习表吧，希望对你有借鉴作用！
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。