不想吃早餐怎么办啊

Question

就是早上时间不想吃早餐 肚子会隐隐的饿 就是不想吃

Answer 1

如果实在吃不下去呢,最好的就是早上起来喝一杯温开水,因为人体经过一个晚上的代谢水分流失,
可以营养快线买一瓶带去慢慢喝,不吃东西抵抗力会下降的身体很重要啊不补好点怎么有精神上课考试啊要好好注意啊！
也可以吃馒头啊馒头比较清淡不一定吃完能吃多少是多少总比不吃的好
长期那样下去的话会造成胃痛的

Answer 2

我也是这样的 不愿意吃，吃了就不好受，但是还有点饿 呵呵 但是我过一会会找点吃的，要不然也受不了啊!你可以备点小食品之类的，因为早上不吃饭，坏处是很多的。

Answer 3

那就吃些酸的东西来解解你的胃口，这样你就会吃东西了

追问

早上就吃酸的对胃不好吧

Answer 4

早饭一定要吃 不吃的话会引发很多疾病 如果不想吃 可以吃粥 然后配点可口的泡菜 应该会有胃口吧

Answer 5

早起先喝水再吃一切轻一点的东西引起食欲

追问

这个法子可以接受

追答

早上先喝【两杯】水，会有利于清理肠道，也就会引起食欲，十分钟之后，再最好吃一些清淡的食物，这样才有利于消化