户外拓展游戏
游戏一
时间:l小时以上
人数:不限
道具:
•夜晚。
•1个比较亮的手电筒,手电筒的光束最好比较窄。
•1块游戏场地,场地的中间是“家”,在家的两端各有一个路标(可以把小屋、汽车、货棚或大树等命名为“家”;可以用诸如垃圾桶、房子等任何物体充当路标。)。
概述:
这个游戏会让你回想起童年的快乐时光。它是我们儿时常玩的捉迷藏游戏的改版,最主要的一点变化是这里我们需要在夜晚进行这个游戏。当你组织一项为期几天的培训活动时,可以把这个游戏安排在培训中间的某个晚上。
目的 1.培养集体观念。
2.让队员们相互竞争。
准备:
步骤:
1.让所有队员在“家”的附近集合,准备聆听培训专员做游戏说明。选择在外面宣布游戏说明是别有用意的,这可以让队员们的眼睛在游戏正式开始之前,已经逐渐适应了在黑暗中分辨物体。
2.说明游戏过程和规则。你可以这样描述:
这个游戏的名字叫“捉迷藏”,它和你儿时玩过的捉迷藏游戏略微有些不同。我将选出一名队员负责捉人,并给他一个手电筒,注意。只能在游戏允许的时刻打开手电筒。负责捉人的队员要蒙上自己的眼睛,慢慢地、大声地从1数到50。在负责捉人的队员数数的这段时间里,其他队员要快速地找地方藏起来。负责捉人的队员数到50之后,他就要打开手电筒,开始找人了。一旦发现了某个人,负责捉人的队员需要用手电筒在那个队员的脸上照一下,并大喊出他的名字。被捉住的队员将不得不从藏身之处出来,走到一个事先指定好的地点,等待其他队员。与此同时,其他尚未被发现的队员要尽可能地安全返回“家”中。回“家”的指定路线是先分别到达指定好的那两个路标,然后再返回家中。整个行进过程都不能被发现。成功到“家”之后,你需要摸一下“家”,然后大喊一声“安全!”在黑暗中行进的时候一定要注意安全,小心绊倒和受伤。等所有藏起来的队员或是安全回家或是被捉住之后。本轮游戏就结束了。第一个安全回家的人将成为下一轮游戏中负责捉人的队员。
3.选出一名队员负责捉人,给他一个手电筒,让他蒙上自己的眼睛,从l数到50。
讨论问题示例:
安全:
这个游戏要求培训专员对游戏场地非常熟悉。如果培训专员对将要使用的游戏场地不熟悉的话,就不要用这块场地。
要确保在游戏开始之前,队员们的眼睛已经适应了黑暗的环境。
变通:
告诉负责捉人的队员手电筒最长可以开5秒钟,然后必须关掉至少5秒后,才允许再次被打开。在手电筒关掉的时候,负责捉人的队员必须大声地数5个数,这样其他队员可以据此判断手电筒重新被打开的时刻。
游戏二-:
轮胎足球赛
时间: l小时以上
人数: 不限
道具:
•两种颜色的头巾(或是袖标),每个队员发一条头巾,不同的头巾颜色代表不同的小组。
•两块蒙眼布。
•两个比较大的汽车内胎,比如卡车的内胎。
•一个比较大的游戏场地。
•一把哨子。
•一个补胎工具箱和一把气筒.以便轮胎漏气时使用。
概述:
这个游戏会使队员们四处奔跑、气喘吁吁。
目的:
1.培养竞争意识。
2.培养合作精神。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
准备:
1.足球场是理想的游戏场地,但是,如果找不到足球场的话,那么可以用一些物体在地上标记出四个角和球门球门就是场地的两端。这里不需要标记边线。
2.把轮胎打气至半足,这样轮胎比较软,可以避免意外伤害。在轮胎上做上标记,该标记要与轮胎所属的小组的颜色一致。一个简单的标记办法是在不同的轮胎上系上不同颜色的彩带,比如,在红队的轮胎上系上红色的彩带,在蓝队的轮胎上系上蓝色的彩带。
步骤:
1.让所有队员进入游戏场地。
2.把两个轮胎放在场地的中间。
3.把所有队员分成人数相同的两个小组。
4.每个小组一种颜色的头巾(或袖标),让大家把头巾(或袖标)都戴上。
5.说明游戏目标和规则。你可以这样来描述这个游戏:
这是一场以获胜为目的的比赛。为了成为胜利者,每个小组需要在规定的时间内.尽可能多地得分。两个小组将一共进行4局比赛,每局lO分钟,两局之间有5分钟的休息时间。得分规则是每把自己小组的轮胎推过对方的球门一次得一分,每个小组的球门是自己小组身后的两个角所确定的直线。游戏的过程是这样的。游戏开始的时候,每个小组的全体成员都要退出到场外,在自己的球门后面站好。每个小组推举一名志愿者,并蒙上这个志愿者的眼睛。这两名被蒙上了眼睛的志愿者需要进入到场地中间,找到属于自己小组的轮胎。在轮胎被找到之前,任何其他队员不得进入场地,而且志愿者不可以摘掉蒙眼布。志愿者只能根据队友们的指令,判断向哪里走、走多远。一旦志愿者碰到了自己小组的轮胎,他就可以摘摔蒙眼布了,与此同时,他的队友们可以跑入场地中,开始比赛。只允许通过用脚踢、用脚或膝盖推的方式移动轮胎.不允许用手或胳膊接触轮胎。如果某个队员的手或胳膊碰到了轮胎,该小组的轮胎必须保持静止10秒钟,在这10秒钟里,该小组的任何人都不能碰这个轮胎。在这个比赛中没有边线,也就是说在横向上大家可以自由活动,但是。不管你在多宽的范围内传递轮胎.别忘了得分的规则是把轮胎推过对方的球门。通过上面对游戏规则的描述,你不难发现。要赢得这场比赛.你不仅需要好的进攻战略,而且需要好的防守战略,你需要瓦解对方的进攻,尽量不让对方的轮胎攻入自己的球门。唯一的防守规则是不可以通过把腿放入轮胎的中间来停止轮胎的运动。一旦某个队“进球”了,两个队都要把自己的轮胎放回到场地中间,准备重新开始比赛——即所有队员退出到场外,在自己的球门后面站好.每个队推举一名志愿者。蒙上他们的眼睛。
6.等大家都明确了游戏规则之后,让两个队都退到自己的球门之后,每个队选出一名志愿者,蒙上志愿者的眼睛。这一切都就绪之后,你就可以吹哨,宣布比赛开始
讨论问题示例:
•你们在游戏过程中遇到了什么问题?如何分析问题的?每个人的任务是什么?
•每个人都充当了什么角色?
•游戏过程中有无领导者产生?
•被蒙上眼睛的队员感受如何?
•你们游戏过程中都运用了什么战略?这些战略有效吗?
•可以通过哪些方法提升团队合作精神?
安全:
为了避免意外伤害,要把轮胎的打气阀用胶带包起来。
如果游戏场地附近存在任何障碍物的话,让眼睛被蒙上的队员保持类似于汽车保险杠的姿势——弯曲双肘,手掌向外,手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时,这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。
如果场地上没有积雪的话,不要让队员们穿着笨重的靴子参加比赛。
变通:
1.在游戏开始前,给每个小组l~2分钟的计划时间。
2.在游戏者比较多的情况下,可以考虑多分几个小组,多准备一些轮胎。
游戏三
时间:
30~印分钟.参加人数越多,所需的时间越长。
人数: 不限
道具:
•2个足球(要用含气量不足的足球,这样每踢一下,球不会滚得太远)。
•1把哨子。
•两种颜色的蒙眼布。
•l块比较大的游戏场地。
概述:
如果你需要一个能增进信任和沟通的游戏,那么这个游戏将是你非常好的选择。
目的:
1.建立小组成员间的相互信任。
2.促进沟通与交流。
3.培养团队合作精神。
准备:
如果你能找到一个足球场来玩这个游戏,那就再好不过了。如果找不到足球场的话,那么用一些物体在地上标记出四个角、边线和球门。场地两端的边线代表球门。
步骤:
1.留出2~3个人做监护员。监护员的任务是负责安全问题,同时兼任边裁。把其它的队员带到场地中间,把他们分成2个人数相同的小组。注意,要求每个小组的总人数为偶数。
2.每个队员在自己的小组内找一个搭档。
3.根据蒙眼布的颜色给两个小组命名。如果你买的是黄色和绿色的蒙眼布,那么把一个队称为黄队,另一个队称为绿队。把黄色的蒙眼布发给黄队,绿色的蒙眼布发给绿队。确保每对搭档拿到一块蒙眼布。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴。
4.告诉大家:“我们即将进行一场别开生面的足球赛。每对搭档中,只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”
5.详细解释游戏规则。要求那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势——弯曲双肘,手掌向外,手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时,这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。负责指挥的队员不允许碰自己的同伴,只能通过语言表达指令。这场球赛中没有守门员,每个队踢进对方球门一个球得一分。你——作为培训专员,是这场比赛的裁判。任伺一队进球后,都要把球拿回场地中问,重新开始比赛。不允许把球踢向空中,在任何时候,球都是在地面上滚动。如果某个队员踢了高球,裁判会暂停比赛,并把该队员罚下场一段时间。如果球被踢出界了,裁判将负责将球滚回场地。除此之外,没有其他的关于出界处理的规则。比赛一共进行lO分钟,中间休息,交换场地。
6.宣布完游戏规则之后,让两个小组用投掷硬币的方法选择场地。场地定好后,把两个球放在场地中间。然后吹哨,开始游戏。用两个球意味着比赛中每个队一个球,各自为多得分而奋斗。
讨论问题示例:
•哪个队取得了最终的胜利?
•哪些因素有助于最终取得胜利?
•被蒙上眼睛的队员感受如何?
•指令的清晰度如何?哪些方面还有待改进?
•这个游戏对我们的实际工作有何启发?
安全:
确保那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势。
不允许把球踢向空中,因为这非常容易导致队员们受伤。
变通:
1.在中场休息的时候,你可以让每队搭档交换角色,即蒙上负责指挥的那个队员的眼睛,让原来被蒙着眼睛的队员指挥。
2.在参加人数较多的情况下,可以考虑用3~4个球。
游戏四:
碰碰车
时间:30~60分钟,参加人数越多,所需的时间就越长。
人数: 9—20人。
道具:
•体育馆;或天花板上有地方系绳子的、木地板的会议室;或大树掩映下的停车场。
•一根粗绳子,如果是在会议室里,要把这根绳子系在天花板上:如果是在体育馆里,可以直接利用爬绳,就不必自己准备粗绳子了。
•1个小滑车。
•1个空网球筒。
•一套防护服,包括头盔、手套、护膝、护肘。
概述:
如果能够找到体育馆或是满足要求的会议室,你就基本上可以开展这个游戏了。
目的:1.树立集体观念。
2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
3.培养团队合作精神。
准备:
你可以很轻松地自制一辆小推车。你需要一块厚度约为20mm,边长为45cm的正方形的胶合板,和一些结实的滚轴。把滚轴装在胶合板的四个角上,一个小滑车就做好了。
步骤:
1.让队员们以绳子为圆心站成一圈,相邻队员间的距离约一臂远。
2.邀请一名志愿者站到圆圈内,让他穿好防护服,站到小滑车上。他就是游戏中的骑手。
3.把准备好的空网球筒放在圆心处。
4.等骑手穿好防护服、站到小车上之后,让他抓住绳子。
5.告诉站在圆周上的队员们:“你们的任务是撞倒这个网球筒。游戏规则是你们必须站在原地,不能移动。只能利用小滑车来撞倒这个网球筒。网球筒被撞倒的那一刻,骑手必须也在小滑车上。”
6.告诉骑手:“你的任务是尽量不让小滑车撞到网球筒。你可以通过手中的绳子控制小滑车并防止自己摔跤。”
7.随意选一名队员,让他走到圆心,把骑手和小滑车一起拉到自己原来所站的位置上,然后瞄准网球筒的方向,把骑手和小滑车一起推出去。
8.重复步骤7,直到网球筒被撞倒为止。让骑手数一下自己一共被推了多少次。
讨论问题示例:
•作为骑手,你感觉自己的任务难度如何?
•作为推车的一方,什么战略对你们来说最有效?
•你们是如何想出这个战略的?
•游戏过程中有无领导者产生?
安全:
通常情况下。骑手从小滑车上摔下来的概率比较小。但是,根据墨菲法则——任何可能出错的事终将出错,你还是要确保骑手穿着防护服参加游戏。另外,留意那些推车手,防止有人推车时用力过猛。
变通:
每推车一次后,让每个站在圆周上的队员后退半步。这样,随着游戏的进行,圆圈会越来越大,推车手们取胜的概率也随之增大。
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