如何摆脱内心极度的孤独感，

Answer 1

我感觉孤独感的产生一部分是来源于自己的性格，一部分是来源于缺少陪伴，缺少爱。其实说来解决这个问题，说难也不难说，难也难。但是只要你能去坚持做的话。去克服孤独感其实是很容易的。

你要去找到一些志同道合的人，去克服孤独感。最重要的一点大概就是陪伴了吧，其实每个人都每个人的自己的性格，都有自己为人处世的方式，而且每个人所能碰到的人也都不一样，他们可能会成为你的好朋友，可能会成为你的知心朋友，也可能会成为你的敌人。这都是有可能的，但是我感觉人生在世，没有几个知心朋友，真的是一件非常遗憾的事情，其实拿我自己来说我是一个很丧，很悲观的人。但是自从有了几个知心朋友之后，我发现这种情况率有改观。当我难过的时候，我可以去找他们诉说我的痛苦，当我开心的时候也可以去与他分享我的快乐，我们可以去做一些有意义的事情可以一起去并肩作战，我感觉。在一起久了之后就会产生一种默契，一种心照不宣的默契，我们都会成为彼此不可缺少的一部分，你中有我，我中有你，彼此都很懂彼此，我觉得孤独感很严重的人可以去尝试交几个知心朋友真的是非常有效。

在这个地球上面，没有一个人是孤独的个体。你肯定会找到属于自己的知心朋友。但是前提是你要去克服自己的孤独感，努力的去进行社交活动，去发现与自己行为，处事，性格方面互补的朋友，然后以心交心，最终总会有的。

Answer 2

首先，内心之所以孤独，是因为缺乏安全感和自卑。
我曾经陷入过极度的孤独感之中，那种感觉不知道怎么形容，没有朋友，不自信，浑浑噩噩，每天都害怕着什么东西，感觉内心很压抑，孤独无助。然而后来我走出来了，现在内心不再惧怕。
那么来说说如何摆脱？首先，你要立下要走出来的志，这很关键，如果你自己都不想走出来，没人会帮你，你的内心里面只有你自己。
那么，立志要摆脱这种孤独无助感，内心要充满信心这个是一定可以走出来的，然后就开始去做吧。第一，开始规划自己的生活，积极向上，开始运动，没事经常去爬爬山，看海，第二，每天晚上坚持跑步，别告诉我这没用，这样可以增加你的心胸，让你看到很多你曾经看不到的东西，会让你的心变得更积极，而且，可以锻炼自己坚持的性格，这也很重要，第三，开始看书，书中自有黄金屋这不是假的，读书可以使自己的心静下来，更可以提高自己的自信，读心理学书籍，世界名著，历史学，都可以，只要读正能量的书就行了，别去读什么小说散文之类的，没用。当你每天都这么规划自己的时候，你已经成功了一半，接下来就是每天去坚持，成功就是把每一件事情做好之后的水到储成，坚持去做，然后生活中开始努力工作，多交朋友，别把自己关太久，只有外面才是解放你自己的良药，开始去帮助别人，心善，这样会让你感到真心的快乐，无回报的付出，再次要忏悔曾经自己所做的‘恶’，这样可以心安赎罪。总之你会发现你的生活整体是朝着积极向上的方向去行走的。
朋友，当你以上去做的时候，不出半年，你就能走出来，一年即可完全自信，别不相信，我就是最好的例子，当然，如果你不想踏出这一步，那么，别人说再多也与你无关。希望你能真正走出来，孤独自卑不可怕，可怕的是不知去改变，共勉。

Answer 3

像我这样，来百度知道答题，找到自己的存在感，成就感，忙的不亦乐乎，哪还有时间孤独寂寞哦？

Answer 4

来自内心深处的孤独，不关乎安全感和自卑，也不关乎是否有朋友，纵使有再多的陪伴也无济于事。多找些自己无法拒绝的事做，多到人多的地方走走，多做些帮助他人的事，那种感觉不会那么频繁。

Answer 5

要么多出去走走，多交点朋友，
要么让自己的内心强大起来，
做一个自信的人，
即使自己一个人也不觉得孤独。