心理咨询师的建议有用吗

Answer 1

一般说，心理咨询师对来访者越了解，建议越有效。因为心理咨询师不了解，或者了解很少的情况下，其建议就是泛泛而谈，盲人摸象。如一个患者说发热，医生就给退烧药，这些就是对症治疗，没有治本之策。至于患者为什么发热，是感染，是外伤，还是癌症，不得而知。来访者的情况也是这样，她说失恋了，很痛苦，怎么办？心理咨询师不去了解什么年龄，什么性别，什么性取向，婚姻怎么样，什么原因失恋等等，就简单建议来访者去旅游，去运动，这样的心理咨询师，与街道大妈没有什么区别。说明，心理咨询师不仅需要了解来访者的表面症状，还需要了解发生原因，不仅需要了解来访者的表面原因，还需要了解来访者的深层次原因，如潜意识等。而精神分析就是了解来访者的深层次的原因--潜意识。所以，精神分析不容易做，长期效果很好。
另外，应对心理问题的建议，或者是应对策略，可以有几个来源。可以是心理咨询师告诉的，可以是来访者自己得到的，也是觉悟的。我们说，世界上最了解自己的人，还是自己。自己觉悟的结果，其效果往往超过心理咨询师的建议，一是增加患者自信，二是实现患者成长，三是患者以后也可以在应对其他问题时学习了方法。如一个抑郁症的来访者，心理咨询师询问他：一天是不是24小时心情都是不好的，什么情况重一些，什么情况轻一些。来访者说：不是24小时都是不好的，有时候跟朋友去爬山运动会好一些。心理咨询师就可以引导来访者进一步成长：是不是运动能够改善情绪呢？来访者就恍然大悟了，这些就成为运动疗法。当然，这些还是一般建议，深层次建议就更多了。一个心理咨询师的成长过程，有时候可以这样描述，年轻没有经验的心理咨询师更喜欢建议，而且说话更多，当然更多是照本宣科，个人经验而已。而优秀的，资深的心理咨询师，说话更少，引导更多。有可能，最好的心理咨询师一句话也不说。

Answer 2

嗯 专业人士的建议是有用的 因为他对你的情况判断是客观的

Answer 3

心理咨询治疗都是依据科学的手段针对性的对病人进行开导缓解心理不良情绪，同时配合森田疗法、房树人疗法或者沙盘疗法等多种方式来治疗病情，同时配合其他方式综合调理效果会更好。