下次要发脾气的时候,告诉自己先等一等,转移一下视线,慢慢就会好了。不过说实话方法并不是最重要的,就算你想着去控制发脾,可控制一时,过一段时间又会回到原来的样子。
从描述来看,应该是你老公把你给惯坏了,可能你父母也是很惯你的,所以在心底深处,或是从习惯来说,你脾气不好成为了一种“理所当然”,所以,要真改变,重要是要过心里那一关,自己想想为什么别人对你好,是理所当然,还是因为别人对你更用心一点;是否自己在处理事情的时候,常常站在自己角度去看问题,处理问题多一点;是否自己更自私一些,不太顾虑别人感受。多看看他们对你的好,试着像他们对你一样去对他们,想他们。
相信想透了,问题就解决了,日子会越过越好。你碰到个好老公,好好珍惜,真的。
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