如题,晚上如果睡得不好,第二天早上起来一定很困,可是为什么吃过午饭后就不困了呢?而且也挺有精神的,晚上也不困?
在生活中我们总是强调,养成早睡早起的好习惯。因为只有这样,才能帮助你的身体更好地排毒和修复,让你第二天起床精力充沛。但是奇怪的是,为什么有的人晚上睡得很早,第二天起来还是很困呢?