第1个回答 2015-09-07
读书可修身养性,读好书更能使一个变得有气质,有素养,让性格更加沉稳一些,处事才能更好地淡然不惊,稳中有度。
也可听些舒缓的音乐,比如音调优美的纯音乐,也可促进性格沉稳的养成
第2个回答 2015-09-07
多找人沟通,不要老是闷着自己,心情好么就没那么多事了,开始要忍,慢慢习惯了就好一点了,关键看你自己的意念
第3个回答 2015-09-07
不必要参与的事最好不要去参与,不如唠没用的之类的-.-
不该说话是不要多嘴,没你事的时候尽量保持沉默。最重要的是无论见到或听到什么一定要想好了在去做。望采纳。
第4个回答 2015-09-07
不要大呼小叫,遇事情要多思考,想清楚再开口