谁知道公务员体能测试4×10米是怎么考怎么测的？

Answer 1

体能往返跑是一个10米的跑道跑两个来回。就是跑40米。大体分3种，1000米跑、立定摸高、引体向上，各省标准稍有不同，具体看当地公告。

体能测评项目中，10米x4往返跑和1000（800）米跑项目只测试一次，纵跳摸高测试最多不超过三次。测试结果得出后均不进行复测。

男子组的标准为：30岁（含）以下应=<13"1，31岁（含）以上应=<13"4。

女子组的标准为：30岁（含）以下应=<14"1，31岁（含）以上应=<14"4。

扩展资料：

场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。

测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

参考资料来源：百度百科-公安机关录用人民警察体能测评项目和标准

Answer 2

（1）10米x4往返跑
男子组的标准为：30岁（含）以下应=女子组的标准为：30岁（含）以下应=（2）1000（800）米跑
男子1000米跑的标准为：30岁（含）以下应=女子800米跑的标准为：30岁（含）以下应=（3）纵跳摸高
男子组的标准为：=>265厘米。
女子组的标准为：=>230厘米。
体能测评项目中，10米x4往返跑和1000（800）米跑项目只测试一次，纵跳摸高测试最多不超过三次。测试结果得出后均不进行复测。

Answer 3

量出10米得长度，然后在两头放上矿泉水瓶子，两头都有人看着，手摸到瓶子后转身跑，如果碰到了，两头的人会帮你扶起来，然后往返共四次，算总时间

追问

现在不是改了么

要拿起来跑到下一个点放上 且瓶子不能倒了 出30厘米内的线么

我就想知道跑完最后十米 还用不用摸瓶子或者拿起来