“怎样才能快一点适应大学的生活呢？”
“第一次住宿，怎么跟舍友打好交道呢？万一一言不合怎么办？”
“第一次离开家人来到这么远的地方，感觉很紧张，要如何调整心态？想家了怎么办？”
大学适应的过程是大学生不断进行自我调整，不断认识和改造环境，达到与学生环境的动态平衡，以实现自我发展的过程。
新生适应期面临的变化
（一）生活环境的变化
从中学时可以依赖父母到大学的独立自理，从以前的独居生活到现在的群居生活；同时饮食习惯，作息时间都会有所变化。
（二）学习环境的变化
大学教学与高中阶段完全不一样。在高中，老师一切围绕学生转，学生身边时时有老师的指导，父母的叮咛，到了大学就不一样了。大学是以“学”为中心，老师和你们相处的时间将会大大减少，因此，学习主要以学生自觉学习为主。
（三）人际环境的变化
进入大学，我们的交友范围更广，各种社团，各种人际关系需要我们处理。同时大学对人际交往能力有较高要求，需要我们建立一种新型的人际关系。
（四）经济环境的变化
大一新生作为社会、高校、新生家长普遍关注的一个群体。他们进入大学后有一个良好的开始，可以为四年的大学生活奠定一个坚实的基础。大一从中学向大学过渡的重要转折期。处在这个转折关头的大学生，面临诸多的心理困惑。心理困惑主要有：1、环境生疏诱发的茫然。2、学习上的不适应。3、地位变化产生的自卑。4、目标失落导致的困惑。5、人际关系不适应。心理困惑的应对有：1、学生个人应做好的准备和调整。2、学校的教育对策。总而言之，新生对大学生活环境的适应是一个十分严重的问题。只要学校、家长、学生乃至全社会的共同努力，他们就一定能较快适应全新的学习、生活环境，顺利开启人生全新的一页。
有的人性格会变得很压抑，不敢和任何人交流，即使被人欺负了，也不敢和自己的父母说，有些人喜欢独来独往，他们不喜欢和自己的舍友交流，无论什么事情都不会和别人倾诉，所以我们在上大一的时候，一定要让自己的性格开朗起来，不要太懦弱，不要太内向，也要经常和自己的舍友去吃饭。
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