一个人时间长了。一到夜里我总感觉特别孤独，还特别难过，该怎么办？

Answer 1

人本来就一个人来到这个世界，孤独很正常，觉得难受，那就努力学会克服孤独，比如说看看正能量的书，做点喜欢的事转移注意力。
孤独的时候，如果你总是想为什么自己会孤独，总幻想别人不孤独，再听上伤害的音乐，你只会心里更难受。
还有就是多认识点朋友，现实中朋友多了，你肯定就不孤独了。

Answer 2

如果遇到这种情况的话，可以尝试去找一个伴侣，陪伴一下你，如果这种情况短时期无法实现的话，可以去养一只小宠物。

Answer 3

自己找一些能提高自己精神追求的东西，转移自己注意力，比如看看书，练练普通话，健身身都是可以的，当自己越来越好的时候，自己的心态也会越来越好的，希望我的回答对你有所帮助！

Answer 4

看你是多钱年龄？如果年少，夜晚孤独时，多找点有益的事：看书、学技术等，还可以去找自己喜欢培训班之类的。如果你已到已婚年龄，不妨找个爱人相陪相伴，一起生活、工作、学习，也是挺惬意的。

Answer 5

可以找一个和的来的人一起过吧!也可以看看抖音，追追剧，听听歌应该会好些。