一个内心极度封闭，已有十多年的人，该怎么走出内心封闭的世界…… 首先，我的家庭是不幸的。从小心理就

Question

一个内心极度封闭，已有十多年的人，该怎么走出内心封闭的世界……
首先，我的家庭是不幸的。从小心理就有阴影，太小就经历过一些那个年龄不该经历的事。我父母性格就有问题，他们在一起就是个错误，我成现在这个样子很大程度上世受家庭教育方式和环境，
后来在成长的路上又受到过一些小打击， 我变的越来越不爱说话，不爱与别人交流，不爱出门，不爱和别人玩，越来越封闭自己，初中没毕业辍学了，这种情况越加严重，辍学后待在家里，一直把自己关在家里。
爸妈工作， 在家里从来不与父亲交流，连爸爸这个称呼也从没说过，与母亲还会偶尔说话，但真正的沟通也没有。
直到18岁那年，我父母一直叫我出去工作，认为这样会锻炼自己。我也尝试过，，但不知道为什么，适得其反，在外面会感到很压抑，会莫名的悲伤，与任何人都接触不来，甚至不和，哪怕与同事在一起待一年，两年，都还是很陌生。今年过完年我又待在家里，还是以前那个老样子，直到现在。

Answer 1

找心理医生寻求帮助 心理医生最好找心理咨询室不要去医院 医院通常缺乏对心理咨询的训练 通常都是神经科医生 特别是综合医院 当地最大的脑科医院会好很多 私人心理咨询室也会好很多
如果有心理疾病或者抑郁倾向可以去当地最大的脑科医院 千万别去综合医院的精神心理科 就像我上面说的 他们缺乏对心理或者很多常见的心理精神疾病的训练 只有精神病治疗知识
心理上的问题只靠自己难以走出 困难并且浪费时间 可能会把大好年华或者机会浪费掉 心理咨询室是最佳选择 虽然价格不低 但是能以最快的速度解决对你来说最困难的事情

Answer 2

你可以先去青少年心理咨询中心做个心理辅导，然后多走走，看看路人和谐相处，快乐的一面，去热闹的地方感受感受人群气息，如果能够有公益活动什么的你可以努力去参加，慢慢地一点点的改变。

Answer 3

难道你感受不到生活中美好的地方吗？培养一下自己的兴趣爱好，在外面工作虽然很压抑，但是也要学着忙里偷闲，我也是内心比较抑郁的，但是没你严重，我也辍学了，现在在家待着，对于外面的世界我想我已经做好准备了，首先工作，不要在乎工资高不高，只要能维持生活就行，选那种比较闲的工作，先适应一下

Answer 4

你需要一个心里医生来帮你，你在这里没有写清楚自己到底遭遇了什么事，只是说自己很压抑，我想没人可以在这百度知道里就能帮助你，劝你还是就医吧！如果你不愿意，可以试试去爬山或者团购去旅游！祝你开心

Answer 5

自己改变一下，多出去玩玩，转转，和朋友一起玩闹玩闹，旅旅游聚聚会。慢慢就会开朗。

追问

我没有朋友

追答

努力的去交朋友。