最近比较烦，怎么办？

Question

不知道是不是夏天，心里好烦哦，本来计划要把在51比购买的《射雕》看完的，可是翻了几页就想睡觉，就是烦，看什么都不顺眼，我是不是进入更年期了，我快30了

Answer 1

可以出去散散心啊，也可以做些自己喜欢 可以令自己开心的事。不过，你说你看一下小说就比较烦，这是很正常的心理现象。你目前30岁，还没有到更年期。我想，你可能有些心事，对外说吧，那样心里会舒服一些。望采纳。谢谢

Answer 2

多听听音乐可以调节情绪。我最喜欢听收音机，接在音箱上，声音开得老大。慢慢就被感染，心情也变得舒畅。

你可以尝试一下

Answer 3

不要担心，你还不到三十啊，现在正是你人生中最辉煌的时候，让自己开心一点，想一些开心的事情，或者睡一觉，在睡之前先想一些开心的事情，然后再慢慢睡去，那你的梦境一定会是开心的。

Answer 4

你是对自己快到30岁了，达不到你自己定下的目标而烦。看到别人30岁了，有家庭的有家庭、开小车的开小车，有事业的有事业，你有压力。

Answer 5

更年期应该也在35岁以后吧，夏天是容易烦躁，没事可以听听抒情音乐、运动下或是吃店甜品，对心情会有帮助的。