我发觉自己没有工作能力。。。。工作没问题，就感觉和人相处有障碍一样，特别害怕自卑，说话声音都很小？

Question

怎么克服这种状态啊

Answer 1

本身自卑惹的祸，试着多与同事交流，多与人沟通，慢慢的你有自己与人沟通的方法了。

Answer 2

首先要有自信，不要把自己看得那么差，相信自己是很重要的，这个别人帮不了你，要大胆地说，大胆的讲，工作都没有什么问题，就不要怕什么，和自己熟悉的人多聊天，增强口才能力，逐渐多接触陌生人，提高自己的胆量，多看相关的书籍和视频，你会发现进步很多。

Answer 3

那是说明你有一种自卑心理，然后觉得与人沟通的话会容易得罪人。这样子的话，你就缺少与人沟通。因为人与人之间相处都是从沟通开始。大家可以《山海经》聊聊，天南地北说说。当然，你多沟通，然后多有自信就会与人沟通上面就会没有那么自卑。给自己一点勇气。到时候，跟人沟通的时候，自己脑子里面想着我能行，我可以。这样子的话，可以给自己增加好多的勇气。因为相互之间，都是在聊天当中加深感情。 成为朋友，然后你可以固定几个知心朋友。相信知心的朋友也会给你很好的建议。为你提高信心。

追问

我现在和别人说话变得特别不自然

说话紧张，说不清楚

Answer 4

慢慢来，适应工作环境，人与人之间相处久了会熟悉一些，你也会懂得如何和别人相处的。做你自己就好了，多微笑，说谢谢，请，抱歉等礼貌用语，背后别去议论同事的缺点。慢慢来。

Answer 5

抬头挺胸微笑。早睡早起，看一些有正能量的书籍