馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么！谢谢了

Answer 1

相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食

Answer 2

会，馒头是面粉做的，面粉中含有淀粉，淀粉中含有大量糖分，所以我们吃馒头会有甜味，也正是因为唾液淀粉酶的作用。

Answer 3

吃面食的时候同时不吃肉，吃肉的时候不吃面食会好些。不太胖就不要为难自己了，一旦开始减肥就永远没有结束太累了。

Answer 4

你多少馒头了，吃什么馒头了？吃多了不就胖了

Answer 5

什么东西多吃都会长胖