普通走路应该先前脚掌着地还是后脚跟？

Answer 1

在走路的时候，基本上都是脚跟先着地，因为这样更有脚踏实地的感觉，走路的时候当然是脚跟先着地，没有人脚尖先着地的，脚尖先着地这说明是有问题，只有存在马蹄足畸形，或者是有脑血栓脑埂塞，导致出现肢体偏瘫，下肢活动不灵活的，才有可能出现行走的时候脚尖先着地，这会出现明显的步态异常，跟正常人行走是完全不同的。

Answer 2

普通走路后脚跟先着地。平常走路，筋骨放松，一般都是踢步，即走路时脚向前踢出，脚掌略向上扬，脚跟在下，落步时脚跟先自然着地，然后随着身体重心前移，落到前脚掌。

Answer 3

普通走路应该先前脚掌着地还是后脚跟，要看个人习惯和具体情况。前脚掌着地有利于缓冲走路和跑步对人体的冲击力，适合足部健康的人和跑步时。普通走路前脚掌着地会增加前脚掌的负荷，加重足跟的老化。如果足跟有骨刺或者其他问题，就应该采用前脚掌着地的走路习惯，有利足跟的康复。

Answer 4

普通走路应该先前脚掌着地，这样走路比较平稳，而后脚跟先着地由于接触面积比较小，容易导致走路不稳。

Answer 5

平时在走路过程中，建议前脚掌着地，前脚掌着地，走路会更轻松，而且不会给脚步和身体带来很大的压力，所以呢建议先前脚掌着地在后脚跟着地。