一个人生病的时候，心情很低落，如何调整自己的心态

Answer 1

一个人生病的时候，心情很低落，应该如何去调整自己的心态呢？你可以找些自己有兴趣的事情去做，转移注意力。就如看书，看电视，玩游戏，微信聊天，看视频，看抖音，或是找些手工活做做，只要是自己感兴趣也做得来的事情，都可以做。只要把注意力转移了，就不会去想生病的事情、

Answer 2

一个人生病的时候，心情很低落，可以听一下自己喜欢的音乐，或者看一些励志的故事都可以调整自己的心态的。切记不能老想着自己的病情，尽量转移分散自己的注意力。