馒头吃了会长胖吗？请先说答案，再说因为馒头是什么

Answer 1

会长胖。相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食。

Answer 2

会啊~馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。
暂且拿馒头和米饭对比吧，都是常见的主食。
每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。
每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。
因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。 这就是科学上显示的，肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。注意热量平衡原理。咱吃也要健康苗条的吃。提醒下，还是小心点吃，一般喜欢吃馒头的女孩子看起来都蛮胖的

Answer 3

我的回答是经常吃馒头是会长胖的，因为馒头是面粉做成的面粉转换吃了转化为淀粉，淀粉，淀粉转化为糖，所以人经常吃馒头是会胖的，如果要想真正的做到减肥成功，那就必须管住嘴，迈开腿，关注嘴怎么管住呢？就应该合理的搭配，营养也是结构要多吃蔬菜，水果啊，都是含膳食纤维较多的食物，少吃油炸食品，消食糖少吃盐，少喝碳酸饮料，这样管住嘴了，再迈开腿，要坚持长期的体育锻炼比如其，比如兼职长期的骑车，游泳，登山，跑步，走步，跳绳，做瑜伽等等一系列的体育运动，这样既管住嘴，又迈开腿了，那你就要坚持，持之以恒，这样才能保证你身材苗条帅气，祝你减肥成功哦，吃馒头经常吃是会胖的

Answer 4

只要注意时间和分量，不要在晚上吃，也不要吃太多，就不会发胖。 　　馒头是馒头属于面食，馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。
馒头虽然属于淀粉类食物但是它的热量仅是米饭的70%，所含的脂肪和糖类含量都比米饭要低。因此，在正餐时候，以馒头取代米饭作为主食，并不会发胖。 　　另外，馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，阻断自由基对细胞的损伤，增强人体免疫能力，从而可以缓解心理和生理上的压力。

Answer 5

我以为你吃馒头经常吃是会胖的，因为，馒头里面含淀粉淀粉到体内分解成。转换为糖分，所以人经常吃馒头，可是会胖的。要想减肥成功，那就必须要管住嘴迈开腿。要合理的进行饮食，搭配也是节后搭配合理了，只要少吃糖盐控油少吃油炸食品少喝，碳酸饮料，多吃含三四，纤维较多的食物，多吃些蔬菜水果，这样，管住嘴了，还要，迈开腿。就多做体育运动如游泳登山跑步这瑜伽跳绳走步等等这样住嘴迈开腿之后还要坚持不懈的持之以恒的坚持住这样才能够减肥成功祝你减肥成功哦