肩关节周围炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
受凉常是诱发因素，因此平日应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。
外伤是另一主要病因，平日科学加强肩关节肌肉的锻炼，也可预防和延缓肩周炎的发生，据调查研究，肩关节肌肉发达的人群中，肩周炎发病率减少80%。
肩关节损伤种类繁多，受伤机制多样，一旦肩关节疼痛和活动受限，经休息治疗未见明显缓解，需尽早到专科医院检查诊断，采取对症治疗。
扩展资料
缓解肩周炎的小方法
1、屈肘甩手--背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
2、手指爬墙--面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
3、体后拉手--自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
参考资料来源：百度百科-肩关节周围炎
参考资料来源：人民网-肩周炎究竟是什么病？ 甩甩手轻松对付肩周炎
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-15
五十肩即是肩周炎，由于50岁左右的人易患此病，所以又称为五十肩。是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继而出现患者活动受限，压痛，怕冷、肌肉痉挛与萎缩等症状。五十肩多是由于组织功能退化导致，也有患者由于长期过度活动和外伤等原因导致。五十肩 五十肩患者受限出现肩部疼痛：五十肩患者起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。晚上疼痛加重，寒冷的时间疼痛加重，劳累的时候疼痛加重。肩关节活动受限是五十肩常见症状之一：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展。五十肩的患者都怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，五十肩晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。注意事项五十肩的顾名思义五十岁左右的患者容易发生，所以此年龄段的患者，特别是长期保持一个姿势工作的患者，工作重度大，长期劳累等的患者更应注意，警惕五十肩的发生。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-11-17
五十肩是指冰冻肩,是肩膀关节的活动角度降低，肩膀就像被冰冻住了一样活动不便，医学上的专用名词是"粘黏性肩关节囊炎"，因好发于40-60岁左右的中年人，因此又俗称为"五十肩"。
第3个回答 2019-12-15
“五十肩”是什么意思？两个甩手动作，每天做一做，预防肩周炎
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