其实婚姻就如同房子，垃圾的产生是不可避免的。设立一个“回收站”，那些让你伤心的、气愤的、不想要的都可以放到这里来。爱的“回收站”实则就是包容和接纳。 曾经炽热的海誓山盟在突如其来的背叛面前，降到了冰点，你和老公的感情正遭受着前所未有的考验。面对老公的出轨，如何才能让自己冰冷的心重新温软起来？ 1 尽快找回自我 不管老公是一时身体出轨，还是身心皆脱离了你和他的爱情轨道，和其他女人分享了本应只属于你的东西，你受到的伤害肯定是最大最直接的，没有什么事情比你一直是那么信任那么爱的老公的背叛更让你心碎的了。可是既然事情已经发生了，总是要去面对，而且主动面对要比被动地面对相对好一些，这样你至少可以保持多一些的尊严。此时你不要草率地提出离婚，也不要不加分析地一律斥责为道德败坏，更不要错认为老公的感情已经彻底转移，从而把自己仍爱着的老公推向了别人的怀抱，使本可以挽回的婚姻走向解体。如果要你忍辱负重，强打精神，以一颗包容的心真爱的心去感化你的老公，让他重回你的怀抱，这种做法对你来说比较残忍，你也不必表现得那样伟大，你有自己的尊严。但你也不能一直沉溺在无助和自怨自艾中，你需要解脱，需要为你受伤的灵魂补给养分。多参加一些聚会或是郊游，这些活动可以分散注意力，更重要的是能够让你找回自我。 2 给彼此一个思考的空间 事情暴露的头几天，是你和老公情绪最低落或最焦躁的时候，不想面对，不能接受，矛盾痛苦，不知该何去何从。这个时候，最好的办法是和老公分开一段时间，给你和他一个冷静思考、梳理情绪的空间，你可以去度假或是一个人找个地方呆一段时间，要避免因一时冲动而做出错误的决定。 在老公犹豫和权衡之时不要将事情公开化、社会化、舆论化，要尽可能让事情在两人之间解决。男人最怕老婆撕破脸皮，如果你把老公逼进了死胡同，让他“猪八戒照镜子里外不是人”，他就很可能横下心来割断数年的夫妻情义，破罐子破摔，投向情人或二奶的怀抱。 3 勇敢地去面对 离开老公独处一阵，不是找借口逃避，事情总是要解决的。如果你觉得自己已经把情绪梳理出了头绪，可以冷静下来处理了，就主动找老公开诚布公地谈一谈。找出老公背叛你的症结所在。是你忙于工作而无暇顾及他的冷漠让他心存不满，于是试图从别人身上找到安慰，还是他自身的原因多一些？你老公现在心中是怎么想的？你们放得下你们的这段婚姻吗？ 不要去过多地追问老公的出轨细节，因为那些无助于解决事情，而只会增加你内心的痛苦和伤害。你勇敢地面对，主要是要找出老公出轨的原因，以便于你和他做出比较正确的处理。 如果你的老公仍两头顾及，拿不定主意，无限期拖延解决的时间，你就得拿出主张，限期让他做出明确的选择，要使老公明白，不能脚踏两只船，世界上任何事情不可能十全十美，事事如意，有所得必有所失，婚姻生活更是如此，要想保住婚姻，就必须把精力集中在更新夫妻情爱上，三心二意只能使双方婚姻越来越糟糕，最后双方都受到伤害。 4 求助于专业人士 把你们之间的这种事情告诉另外一个毫不相干的人也许并不那么容易。但是，这种办法往往是很有效果的。当你和你的好朋友倾诉你的苦闷和无助时，他们往往是站在你这一边而有所偏袒，从而不可能提出有建设性的解决办法。而专家的建议则可以不偏不倚地做出评判，从而找出有效的解决办法。 5 不要采用强制手段或报复手段 如果你老公准备放弃情人，那么给他一段冷却感情的过渡时期，这一点尤其重要。试图通过强制手段割断他与情人的感情联系，只会使他更加痛苦，而且很可能“野火烧不尽，春风吹又生”。 不要在老公面前诋毁和谩骂老公的情人，否则只能使老公感到难堪、屈辱，进而使他觉得你的心胸狭隘，更不要去找老公的情人算账，否则只能把事态扩大化，反而弄巧成拙，因为报复是最不可取的愚蠢做法。也许你报复成功了，看到了背叛你的人受到了处罚，你心里能暂时获得快慰感。可是不久你就会陷入失落，陷入更深的痛苦中，这种做法就像在蜗牛壳上再加上一层负担，对你对他对她都没有好处。如果实在过不了这个坎，为什么不索性放手呢？放手也是一种美。如果老公出轨错不在你，那么他失去了你这么一个好老婆是他的损失，他的遗憾。如果你和老公都对这件事负有责任，那么这也是你和他人生所走的一段弯路，你和他必须自己承担这个后果。你以后的路还继续，与其报复，不如重新去寻求人生的下一个精彩。退一步海阔天空的，而激进的做法只会雪上加霜。 6 重新开始 如果你和老公都想挽留住你们的婚姻，都有心修复你们的感情，那么重建信任是很有必要的。过去的事情就让它过去，不要再在以后有意无意地提起，以免揭开旧伤，又留下新伤。如果不想带着伤疤生活一辈子，你真想给自己和老公机会的话，那么就多拿出一些时间 坐下来心平气和地同他谈谈心，大概就没有什么解不开的疙瘩了。 在事情平息下来以后的生活中，你要冷静地分析一下老公发生婚外恋的主要原因，适当时机要坦率地和他交换意见，然后对症下药，指出他应努力的方面，同时也反思自己存在的缺点。双方要加强自身的修养，并共同努力，创造一个温馨、和谐、充满爱的家庭环境。不可否认，老公的背叛对你的打击很大，但是，塞翁失马，焉知非福？也许，你们的爱情会从此而因祸得福，重新焕发出生机。
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第1个回答 2014-04-27
首先是要冷静, 盲目的吵闹是解决不了问题的; 外遇也有多种化, 先要明理事非, 查明真向, 看他对待家庭和家人的责任心及态度; 若还是顾及家庭关心家人疼爱对方, 就说明他还是在呼这个家的, 只是抗诱能力欠佳, 一时迷失了方向而以, 可以真得你的原谅; 要是抛家不顾, 则是他的心也已经走远了, 就不直得原谅了, 那会是留住了他的人却留不住他的心, 就算能够生活在一起, 日子过的也沒有任何意义, 到不于分手过的开心点.本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-04-27
朋友：现实生活是五彩缤纷、纷繁复杂的，在物欲横流的世界里，什么事情都有可能发生。婚姻中的男人如果挡不住“诱惑”，或者有喜新厌旧的思想，加上意志薄弱、不理智，就很容易陷入婚外恋的玫瑰色陷阱或者让第三者趁虚而入。。。 一般出轨（有外遇）的婚姻中的男人，对于自己的家庭多少都会有一些负疚感；做为妻子，这时候我如果依然爱着对方，不想离婚，那么宽容就是最好的办法；宽容是一种美德，妻子的宽容能体现出一种豁达大度，挽回老公的成功率就会大大增加。或许他现在正在十字路口徘徊，这时候拉一把他就可能回归家庭；推一把就可能把他推到“那一边”；为了依然爱着的老公，（为了孩子），为了家庭的完整，我会尽力拉自己的老公一把。 当然，如果老公执迷不悟，那是合是离就要慎重考虑了。
第3个回答 2014-04-27
这本身就是件很平常也很剌手的问题 作为一名已为人夫人父的我分析以下几点 希望对你有所帮助 不好意思 卖关子了 言归正传 首先你要确定他有外遇的真假 不要因为一条信息一句谣言就乱定是非 也别象楼上说的直接离婚 实属欠佳 立即离婚是对婚姻很大的挑战 也是很大的不负责任 不能把婚姻当儿戏 人非圣贤 谁能无过 可能他只是一时的糊涂 最后还是会回到你身边的 我并非为男人说话 以上只让我们有宽大包容的心 假装不知 做个糊涂的女人 如果他继续缠绵
第4个回答 2014-04-27
问老公要外遇的电话，约出来喝咖啡...... 不出来，那好，要老公约，那就是一起喝咖啡了...... 然后再单独约老公喝咖啡...... 自始至终，老公较配合，你有戏，不配合，你没戏..... 那就只好红本换蓝本了。 不要大道理，都是成年人。 现在说对错已经不重要了，谁都知道这样做是错的。 重要的不是看老公的辩解或者道歉，重要的是看在你处理过程中你老公的表现。 你引导事情发展的方向，你说怎么办就怎么办！
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