每天吃零食不吃主食能否减肥

Answer 1

减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！

Answer 2

不一定吧，少吃多餐可能会好一些。偶最近也在减肥，给你几个偶减肥吃滴零食八，呵呵。。。越南面包干，99能量棒，香酥椰子片，有友鸡爪，美国青豆，对了还有维维嚼益嚼。。。。哈哈，这些都经过偶滴试验啦，吃了基本不会长肉肉哦。现在偶可是个“吃货”咯，嘻嘻。偶这些都是在零食点评网（ http://www.haoleping.com ）上看到滴，上面有好多介绍零食信息资料，建议LZ去看看，肯定能找到您的大爱啊！

Answer 3

吃零食绝对会增肥、每天按时吃饭、不要吃零食、也不要只吃素、容易衰老、多吃水果多喝水、坚持就是胜利。

Answer 4

…1楼的真蛋疼。零食中含有许多添加计，不仅起不到减肥的作用，反而会增肥。最好最有效的无疑还是运动，每天运动30分钟，不用太剧烈，贵在坚持，养成良好的生活习惯，自然而然就减下来了…吃饭不要不吃，或者太饿或者太饱，可以少食多餐么…

Answer 5

超简单，天天吃素食，一天二顿素食加少量零食及水果，并作适量锻炼，身体根本就胖不起来。我就是如此，故根本毋用为减肥而犯愁。