到现在我一直放不下,尤其这一年我看到她的聊天记录,我们吵了一架,现在的她无论我怎么努力,现在的她对我更冷漠了,也不让我碰她,昨天有看到了他给的红包记录,发的都是5.20,现在的我也真的快崩溃了,但我现在我心里还是放不下她,我该怎么办