é¦èè头çé¥çåæ³æ¥éª¤ï¼
é¦å åå¤å¥½æ´éå·¥åºçæéé£æ
æ们å æ¥å°å¤§ç±³å²æ´å¹²åï¼ç¶åå®å ¨æµ¸æ³¡å¨æ°´ä¸å¤§çº¦30minï¼è®©ç±³ç²å åå¸æ¶æ°´å
å¹²é¦è温水浸泡约10minï¼è½¯ååå³å¯æåºæ»¤å¹²ï¼å®¶ä¸ææ°é²é¦èçç´æ¥å°é¦èæ´ååçå¤ç¨ã
è头æ´åï¼åç®ååæå·®ä¸å¤å¤§å°çè头åå¿ï¼æ¾ç½®ä¸æå¤ç¨ã
泡好ç大米ï¼å次å²æ´ä¸ä¸å沥干水åå¤ç¨
åä¸ç²é ï¼åå ¥ä¸ç¹æ¤ç©æ²¹ï¼ä¸ç¨å¤ªå¤å¦
å°ç«å°æ²¹ç§çåæ¾å ¥æ³¡å¥½çé¦èç¿»çä¸ä¸ï¼ç¶ååå°è头åå ¥ï¼ç»§ç»ç¿»ç
å¨é ä¸å å ¥ä¸ç¹çï¼ä¸ç¨å¤çï¼ç¨å¾®è°ä¸å³
å°å¤§ç±³å ¨é¨åå ¥ï¼ç¿»çåå
å å ¥çæ½ï¼ç¶åå åçåå继ç»ç大约2min
å°ç好ç大米çåå ¥çµé¥ç ²ä¸
æåå¨é ä¸å å ¥æ°´ï¼æ°´éç¨å¾®æå¹³ä¸å¤§ç±³å°±å¯ä»¥å¦ï¼åä¸ä¸è¦æ¾å¤æ°´å¦ãå¦å¤å 为ç大米æ¶å·²ç»å å ¥äºä¸äºæ²¹ï¼æ以ä¸ç¨åå æ²¹äºãå¯å¨çµé¥ç ²ï¼çå¾ é¦æ°å溢å§ï½
å 为米é¥ä¸æ软糯è头ä¸é¦èï¼åæ¶åå å ¥äºçæ½åé£çï¼æ以å³ä½¿æå¾åèï¼ä¹å¯ä»¥ç´æ¥å®æä¸é¤ï½