她跟前任复合了,说明她心中根本没有你,因此你必须尽快忘了她,否则是会得
抑郁症的。怎样才能尽快忘了她呢,我认为可以按以下方法来做:
1首先在心态上要进行由爱她转为恨她的转变。因为她在情感上是欺骗了你。既然她跟前任复合,说明她跟前任一直是在藕断丝连,余情未了,而你仅仅是一个
备胎而已。这是对你极大的欺骗和漠视,难道你不恨她吗,又何必去为她而抑郁不乐呢,又何必为她去耿耿于怀呢!只要你有如此心态的转变成功,你就能尽快忘了她,避免抑郁。
2转移自己的情感,尽快开始新的情感关注,这是最有效最好的措施。让自己的情感落实到一个新的你爱她,她也爱你的女性身上,使自己根本就无时间无精力去想原来的对象。
3此外还可以出去游山玩水,欣赏祖国的大好河山,让优美的自然风光,冲淡你苦涩的回忆,走出阴影。
总之你可采用上述的任一措施,或同时采用,有助于尽快恢复正常情感,避免抑郁。