防止青少年沉迷手机的建议

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一是父母亲和爷爷奶奶，要下决心改变溺爱、娇惯儿孙，或舍不得真管，管不住，管不了就顺其自然，或用打骂恐吓手段制止的作法，阻其玩手机的心理。要敢于负责、敢于担当的通过反复教育、引导、劝说，帮助孩子从沉陷网游中走出来，认真读书，好好学习，健康成长。
二是关心青少年成长，走入他们的生活，增加他们对丰富多彩儿童生活的爱好，把他们从手机网游能获得快感的心态中解放出来，转移到学手工、学家务、学技能，在书法、绘画、烹饪、剪纸、文艺、音乐、歌舞、武术、健身、游戏等少儿活动中得到快乐，转移对手机的依赖，产生并建立新的更广泛更健康的兴趣面。
三是查找孩子产生网瘾的原因，对自尊心差、交识朋友少、家庭贫困、父母离异或父母关系不合，致使青少年生活苦闷、自卑、单调、感到无聊的情况，要给予关爱，做好安慰抚慰、心理疏导，让孩子更多地感受到家的温暖，从被指责被漠视中转变情致，从整日怀抱手机中回归生活。
四是年青的父母亲应当做好表率，不应该下班回家、茶余饭后就长时间地玩手机玩微信，那样的专注、痴迷，会引发孩子

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