第2个回答 2020-03-13
五十肩又称肩关节周围炎,俗称凝肩、肩周炎,肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。多见于体力劳动者。疼痛是可以配合苗。υ。父 ˙﹏˙养+﹏+ 生,进行局部外敷,再配合自我按摩的方法,按摩的具体的步骤及方法为:
用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。这样肩周炎会没有的