明天要中考的体育测试了，有没有快速提高长跑成绩的办法

如题所述

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明天就考的话，今天想提高估计就没什么戏了，还是好好休息保持信心和体力吧。一般考体育不是太差都不会扣分的，我们当年考的时候就是这么样的，比较松，放松，祝你考试成功，进个好高中。

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第1个回答 2010-04-24

这个还真没有！！小孩子可不要吃药噢！！！

第2个回答 2010-04-24

保持快乐

第3个回答 2010-04-24

吃点巧克力，和喝点葡萄糖等。也许会好点的。

第4个回答 2010-04-24

你得看是多长的，如果是800--1000米，也得看你用的跑道一圈是多少米的，如果是400米的，第一圈用70%的力气去跑，第二圈有多大力气就跑多大

第5个回答 2010-04-24

记得喝红牛.而且是国产的哦.

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