强迫症发作，救命啊

Question

其实从小到大就一直有这种现象。
对一些小时候过分偏执，反复地确定一些无意义的事情，而且追求完美，尤其对过去特别执着，有时甚至为一件发生在过去的小事想啊想啊，确定他的存在，自己不相信自己，一直复述，或努力回想一件失去的东西的样子，或不惜一切人力财力找回一件东西，然后放好，就安心，就踏实，好痛苦好累啊。

然后，初三高一那两年这种症状好了很多。

然后对然后，灾难来了。

在高一时，一次收拾东西，妈说柜子没有空间放置衣服，叫我把柜子里从小学到初中9年的书清一清，看有什么书是不要的。
我当时想，没用的，把它们全清了吧。
结果9年的书，全买了，我一眼也没看。

一年后，某一天做作业，突然想起了初三的那些日子，然后又追溯到小学，不断想不断想，钻进一个旋涡，但这种回忆的客观载体竟在一年前被我全扔了，一种非常强烈的欲忘想看看它们，可惜……它们不在。
那个满满的柜子那些书，从小学一年级到现在，记录了很多很多，都不在了。
如果可以，它们现在都在哪里呢？
它们那么熟悉，在脑里模模糊糊的很想看清……

我无法接受它们都不在，我突然感觉我的生命缺了一块，很不完美，很不踏实，我好想它们都好好地在柜子里。

然后，我开始不断地回想课本的课文啊，笔记啊，题目啊。

不断回想我当初扔书的念头……后悔到死。情绪越来越暴燥。
告诉身边的人，他们都一副不可思议的样子：“扔了就扔了，有什么大不了，何况你都扔了一年了，不要这么搞笑好不好？”

但他们都无法理解，对于有强迫症的我来说，简直是灭顶之灾，以前一件小小的物件都可以令我发疯很久，何况是9年的书，我那个痛心啊，想一想就想死。
如果继续这样下去，我明天怎样高考啊……
救命啊OTL

Answer 1

....
我理解这是一件难过的事情。但是你是否希望几年以后你为同样的事情难过？
如果不希望，那么请保存好现在的东西吧。其实过去的东西失去，你会很难过，但是你依然有其记忆。所以你并没有失去一切。再者，你可以跟你妈说，以后要我扔东西的时候，请考虑一下回忆对我的重要性。这样的话，你就没有把责任，全部背到自己身上。
现在你打开文档，把你记得的，儿时的事情，写成一篇文章。这样到时候你就有新的东西可以回忆。
并且你要相信，只要是出现在你脑袋里的回忆，几乎都是存在的。除非你神经错乱。
回忆不是一件痛苦的事情。你要带着怀念和探索的心情去回忆，分析当时你的行为，是否现在有所进步？分析当时他人对你的态度，是否你有新的认识？把回忆看成自己的一部分。
问题是你为什么一定要去回忆？
一定有原因。你最好写出来，这样别人才能帮你改正呵。
加油吧。