分手了，好长时间都忘不掉前任怎么办？

Answer 1

就算忘不了也不要轻易的联系他，因为他可能开始了新的生活，有了另一半，贸然的联系只会让大家都尴尬，连回忆都毁掉了。第一呢，你变得更优秀，以后可能就会忘记他，因为你觉得自己配得上更好的，所以觉得前任的话就有点配不上你。第二呢，如果你变得更优秀，可能就会发现自己以前真的是太幼稚了，等你变得优秀以后，你的眼界也会开阔，心胸也会更开朗。第三呢，如果你变优秀，追的人就会更多，你的选择性更多，那时候你不一定就还会惦记着前任。

如果你们都还是单身，那你可以先提升自己，让自己变得优秀。并且想清楚当初你们分手的原因是什么。他会回来接受你呢？想着他，就应该为了她让自己变得更好。只有你不是原来的你了，才有可能再一次让他心动。如果你一直惦记着前任，而且一点都不做改变，那么发生的事只会是你变老了，其他没有任何改变。如果你一直惦记着前任，而且死缠烂打的话，那么他就会更加讨厌你，离你更远。

其实失恋有时候很像吸毒，我们想要戒掉那个人，首先就要戒掉毒品源。不再接触，断了念想，让自己的生活变得充实起来，让自己没有时间胡思乱想。明白这点之后，接下来就需要用你的理性作为武器去赢得这场战争。戒毒第一步当然就要终止毒品的摄入。切断和前任的任何联系，不要因为想念就控制不住伸向毒品的手，那样只会使你之前所做的努力归零，然后再重新开始经历戒断的痛苦。走在路上的人啊，你不要频频回头，既耽误了自己，也辜负了山水。

把自己的生活用不同的活动填满，变得忙绿起来。我现在每天的空闲时间用来阅读，做瑜伽，学尤克里里，准备回到加拿大后再学滑板。可以跟朋友出去玩一玩，但我觉得热闹过后的冷清会让我更加难受，反而那些安静的活动可以让我更快的适应孤独。交给时间。“时间不是药，药在时间里。”

Answer 2

从你的描述来看，你和前任分手了，但是你也好长时间都忘不掉他说了原因是你心里一直怀念他。
如果你还喜欢他，我觉得看他能不能挽回，如果实在挽回不了想忘掉他最好的方式是找个下家。

Answer 3

丰富自己的生活，别给自己独自发呆的时间。多和身边的朋友走走，一起逛个街、吃个饭什么的。努力让自己忙碌起来，最起码有事做。洗衣、做饭、家务、陪爸妈聊天。不要关注类似的事物，比如：爱情的影视、小说、话题。把带有回忆的物件找个盒子封起来，避免睹物思情，太闲了培养新爱好，比如找本字帖练练字，画画，，转移注意力就好，让自己的小窝保存整洁，可以调整一下床、书桌什么的摆放，每天打扫一下，保持 简约、整洁、有条不紊。去买个自己喜欢的盆栽【挑自己喜欢的】放在窗台，每天打理一下。

Answer 4

爱过一个人，
也许一辈子也不能忘记，只能是在岁月的长河中慢慢的淡化，
不要刻意的去忘记，只能转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情。忘记需要时间，

Answer 5

忘不掉前任，是因为你还一直想着他们的感情和回忆，还在，所以这是一段漫长的过程，希望你慢慢的去忘记，重新找一份爱情。