快要中考了,可我现在集中不了注意力?

该怎么办,我平时学习成绩挺好的,努力一把有望冲上市重点,可我现在集中不了注意力,很迷茫,该怎么办才好

压力太大了,注意睡眠充足,白天才有精神,不要想太多,就剩没几天了,不要让自己太紧张,家长和老师都想让孩子取得好成绩和名次,但每个名次都需要有人占位置,从哪儿成功的案例都有,考不好也不见得一辈子没出息,只要自己努力了,是金子总会发光,相信自己,放下包袱,轻装上阵,祝你开心快乐。
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