世界卫生组织提出身心健康八大标准 食得快：进食时有非常好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。 便得快：一旦有便意时，能非常快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。 睡得快：上床能非常快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。 说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。 走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。 良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。 良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。 良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计有些，能助人为乐，与人为善。 您已经评价过！ 不好:0您已经评价过！ 原创:0您已经评价过！ 非原创:0回答1:世界卫生组织(WHO)目前提出了健康新概念，并规定了衡量一个人是否健康的十大准则： 1,有充沛的精力，能从容不破地担负日常生活和繁重工作，且不感到过分紧张与疲劳。 2,处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3,善于休息，睡眠好。 4,应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5,能够抵抗一般性感冒禾郢染病。 6,体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂、位置协调。 7,眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 8,牙齿清洁，无智齿，不疼疼；牙龈颜色正常，无出血情况。 9,头发有光泽，无头屑。 10,肌肉丰富，皮肤有弹性。
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第1个回答 2018-12-30
必须是乐观积极的心态 其次是健康的生活作息 以及合理的饮食习惯 然后是坚持锻炼 呵 这些也都是老生常谈的一套 总而言之 四个字 过犹不及
第2个回答 2018-12-30
快乐的情绪是保持健康的最大因素。本回答被提问者采纳
第3个回答 2018-12-30
有乐观的生活心态最重要
第4个回答 2018-12-30
最起码要心理健康
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