一般普通人的智力在90到110之间，智力较高的人为110到120，如果智力在80到90之间，则称为低能或者是迟钝性，可以去医院进行一下检查，但一般这些事没有绝对的说法的。
在平时建议多补充营养以及维生素来增强自身体质，可以多吃水果蔬菜来提高自身的智力，建议在平时生活中要多动脑，这样能够保证脑子得灵活。
影响因素
一、遗传：一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现于血缘关系上， 父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。
二、母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3~10分左右。
三、饮食：饮食单调导致某些微量元素不足，或者饮食量过少，蛋白质等营养严重缺乏的情况下会导致智商发育受阻。摄入过多重金属元素如铅、铜等也会影响智商。
正常人智商的标准范围是110至90.
智商是200分制。90～110分者属正常智力范围，120～140分者为聪明人，140分以上者称天才。
它是德国心理学家施特恩在1912年提出的。智商是智力商数的简称，智商用英文IQ表示。
分数越低表示智力越差，70分以下者为智智商是一种表示人的智力高低的数量指标。
智商越高,表示越聪明。
生理年龄指的是儿童出生后的实际年龄。智力年龄或心理年龄是根据智力测量测出的年龄。
智商（英语：IQ），即智力商数（Intelligence Quotient），系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，是衡量个人智力高低的标准。智商概念是美国斯丹福大学心理学家特曼教授提出的。
20世纪初，法国心理学家比奈（Alfred Binet，1857年－1911年）和他的学生编制了世界上第一套智力量表，根据这套智力量表将一般人的平均智商定为100，而正常人的智商，根据这套测验，大多在85到115之间。智力是遗传基因控制的，人为无法改变。由于先天多种因素，人的智力发育会有所不同。通过一系列标准测试测量人在其年龄段的智力发展水平，它必须与灵商（SQ）配合运用才行。它是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力表现多个方面，如观察力、记忆力、想象力、创造力、分析判断能力、思维能力、应变能力、推理能力等，其包括文商（CQ）。目前认为智力由三种能力组成：短期记忆力、推理能力和语言能力。
后来，特曼教授把这套量表介绍到美国修订为斯丹福-比奈智力量表，并用心理年龄与生理年龄之比作为评定儿童智力水平的指数，这个比被称为智商，用公式表示即是：IQ=MA(心理年龄)/CA(生理年龄)×100。人们称这种智商为比率智商。
参考资料
百度百科：https://baike.baidu.com/item/%E6%99%BA%E5%95%86/129287?fr=aladdin
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