睡觉睡落枕了肩膀疼怎么办？

Answer 1

睡觉落枕了，千万不要怕，这样来做

Answer 2

对于睡觉落枕以后出现的肩膀疼痛，首先要避免长时间的低头活动，并且避免患侧肩部的负重、反复的屈伸活动，以免导致痉挛、水肿的肌肉、筋膜受到过度的牵拉，引起疼痛的加重。并且行颈、肩、背部的热敷，同时行非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗。如果通过热敷、药物治疗，病人的症状缓解不明显，可以适当的行颈、肩、背部的针灸、理疗治疗，对于落枕以后引起的肩膀疼痛，有很好的作用。针灸、理疗能够通过穴位的针刺，促进血液的循环，能够解除肌肉、筋膜的痉挛，从而对于疼痛的缓解有很好的帮助。

Answer 3

落枕多因睡觉时姿势不当或者颈部受风寒所引起，通常患者并没有什么感觉，头天睡觉前和正常人一样，但一觉醒来便发现脖子不能动了（有的是不能抬头，有的是不能低头，有的是不能转头），严重地影响了正常的工作和日常生活，使人十分痛苦。针对这些痛苦病症，经络帮你每症“一穴搞定”。 一 后溪---抬头 因为该穴位于小指本节后的横纹头处，比前谷高起，有小肉之会的意思，故名后溪。 位置：位于第五掌骨小头后方，握拳时在小鱼际外侧掌纹头处。 主治：落枕、肋间神经痛、头项强痛、颈部扭伤、耳鸣、耳聋、瘫痪。 二 外关---转头 “外”指前臂外侧，“关”关口、关要。本穴为三焦经的络穴，别走心包经，有疏风清热之功效，故名外关。 位置：腕背横纹中点直上2寸（三横指）。 主治：落枕、寒热、感冒、头痛、牙疼、耳聋、耳鸣、高血压、瘫痪、半身不遂等。 三 列缺---低头 “列”为裂开、分裂开、别行之意，“缺”缺口。本穴为肺经的络穴，别走大肠经，点按可使人清爽，故名列缺。 位置：腕横纹上一寸半，两手虎口交叉时食指尽处。 主治：落枕、咳嗽、气喘、牙疼、半身不遂、头顶天、口眼歪斜。

Answer 4

睡觉睡落枕了肩膀疼应该热敷,然后再按揉,多按揉几次,如果不能缓解疼痛,那就上医院找专业大夫去治疗就好了!

Answer 5

不要着急慢慢就好了1