遇到烦心事怎么调节自己的心情?

Answer 1

其实天很蓝，阴云总要散]
[其实海不宽，此岸连彼岸]
[其实梦很浅，万物皆自然]
[其实泪也甜，当你心如愿]

我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！
其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！
所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~
祝你幸福

Answer 2

做你喜欢做的事，我是比较喜欢运动。流一身汗，然后洗个澡把疲劳冲走，再好好睡上一觉，一切郁闷就全消失了。

Answer 3

越烦的时候我们越要多笑笑快乐是否是我们自己决定的别人帮不了我们,做一些体力劳动也可以

Answer 4

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人生就是这样的多苦多难，但我们谁也没有办法改变，必须面对现实。加油，你的人生会与众不同的。

Answer 5

和朋友说说，要不就听听老音乐，我就是这样的